キッチンでお手当

マクロビオティックの学校では、食材を使って怪我とか病気を治す勉強をしています

この前習ったもののひとつ

しょうがの絞り汁とごま油を１：１で混ぜたもの

しょうががカラダを温めてくれるので、肩こりや筋肉痛とかに効果的なの

お試しあれ