《43》頑張って記録はしておこうっの41日目

こんにちは。

今日はドタバタのさとみです。　　　　　

『月曜断食』ってそもそも何❓

６月２７日土曜、41日目 美食日

今朝の計測結果 身長１７０㎝

スタート5月18日月曜の朝

体重　69.75Kg

体脂肪　36.2%

今朝の体重　　64.1kg

〉前日比　　　ー0.75kg

〉全体比　　　ー5.65kg

今朝の体脂肪　　29.7%

〉前日比　　　＋1.2%

〉全体比         ー6.5%

目標体重５８Kgあと ６.１Kgマイナス！

体脂肪率は増えちゃったけど…

体重順調に減ってます

今日、明日の美食日を

上手いこと乗り越えた〜い

今日はちょっと忙しくって

ブログアップ出来ないかと思いましたが

なんとか数値だけでもアップ出来て…

自己満足だけど嬉しいです

ではまた〜

 

 

『月曜断食』始めの一歩に

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