スルっと快便!ガチ速!腸改革メシで

下剤なしで便秘解消♪

管理栄養士/便秘改善アドバイザーの南田さとみです。

はじめましての方はこちらをご覧ください。

 

 

今日は

 

監修記事 公開のお知らせです!

 

my best様にて

 

小麦ふすまシリアル

 

 

の記事を監修させていただきました!

 

⇓記事はこちらから!

 

 

忙しい時にさっと食べられるシリアルですが、

色々な種類があり迷ってしまいますよね~!

 

 

 

実は小麦シリアルは

便秘でお悩みの方にも

嬉しい食材です!

 

 

今流行りのオートミールとの

栄養価の比較や

 

小麦ふすまシリアルを使った

簡単デザートのレシピも

紹介しておりますので

 

 

 

是非チェックしてくださいね♡

 

 

 

 

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YouTubeにて便秘解消レシピ動画配信中!

 

 

 

           ⇓暑くなるとさっぱりおかずが食べたくなりますね!

 

 

 

     

 

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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