こんにちは。「自分らしく生きる道」のさくらです。
あなたの、「素の自分」はどんな人ですか 
「24時間、365日、素の自分で生きてます
」
っていう方は、
おそらくこの記事にはいらっしゃらないと思うので
毎日の生活の中で、
・会社員として、ちゃんとしてる自分
・母親として、しっかりしてる自分
・パートナーとして、頼りがいのある自分
・サークルで、盛り上げ役の自分
など、
いろいろな”役割”を全うするため、
”役割にふさわしい自分”
を作っている方がほとんどだと思います。
もちろん、社会的な役割を果たすことは
とても大切で、尊いことです。
でも、ずっと役になりきっていると、いつの間にか、
「素の自分」でいることがほとんどない生活に 
それに慣れてしまうと、
「素の自分」を思い出せなくなっていきます。
「素の自分」なんて、どうせ出せるときがないのだから
思い出さなくてもいいのでは 
いいえ、他の誰でもない、
あなた自身にとってよくないです
「素の自分」を忘れてしまうと、
・自分がやりたいこと
・好きなこと
・自分の意見
などがわからなくなります。
自分の意見がないので主体性がなく、
周りの人に合わせる人生になってしまいます 
たとえそれが他の人にとって都合がいいとしても、
自分をないがしろにしていたら、意味がないですよね 
私は、ずっと「素の自分」を出さないようにしてきました。
子どものころから「素の自分」を出すたびに、
否定され、批判され、
社会人になってからはパワハラやモラハラにもあいました。
でも、そういう出来事を経て、
「素の自分」を完ぺきに封印したら、
自分が何をしたいのか、
何が好きなのか、
全く思い出せなくなりました。
自分と向き合って「素の自分」を思い出すと、
自分が好きなことややりたいことが、
少しずつ分かってきました
もうちょい詳しく、ラジオで話しています。よければどうぞ
https://stand.fm/episodes/
あなたはどんな人ですか 
「素の自分」は、大切にしてくださいね。
ちなみに、「素の自分」に戻るよい方法があります！
ヨガです
ぜひ、ヨガでご自身を大切にする時間を
持ってみてください
私のヨガクラスにも、遊びに来てくださいね 
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