こんにちは。さくらです。
5月のヨガお茶会開催のお知らせです
今月のテーマは、
「浸る ヨガと瞑想」
どちらかというと瞑想メインです。
アーユルヴェーダ的には、
暑いときはあんまり動かないほうがいいんですよね～～
その頃の気候がどうなってるかはわかりませんが・・・
たぶん、今より暑いでしょう
あんまり動かないヨガお茶会って何かな～
って考えたときに、
「瞑想じゃん
」
って思いました。
ふだん瞑想のクラスは土曜の朝に開催してるので、
平日休みの方や、
朝忙しい方も
この機会にぜひ瞑想体験してみて欲しいです
＜ヨガお茶会とは？＞
1時間ヨガレッスンをして、そのあとおしゃべりする
少人数のオンラインお茶会です
ヨガ初心者～OK！
ぜひお気軽にご参加ください
＜お茶会概要＞
日時：5月24日
場所：zoom
所要時間：1時間半
準備するもの：あればヨガマット
定員：5名様
参加受付締め切り：5月22日
参加方法：
インスタのDMから、もしくはLINEから
ご連絡ください。
zoom のURLと事前アンケートをお送りします。
みなさまのご参加をお待ちしております
