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関東でOLをしているアズです♡
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こんにちは
お正月モードからようやく抜けて最近はよく出歩いています
先日は銀座コージーのカフェスペースでのんびりしてきました
ケーキは苺のズコットです
スポンジケーキの中にクリームがたっぷり入っています
これぞケーキという味で、甘さが沁み渡りました
銀座コージーはケーキが大きいので満足感がありますね
最近よくパフェやケーキを食べているので、その分しっかりウォーキングしています
あと、家では和食を心がけています
お米は抜きません
そして寝る前のストレッチで身体をしっかりほぐしています！
背中をローラーでほぐすのにハマってます
めっちゃ気持ちいい！
そんな感じで体重はキープできています
それでは
本日もお付き合い頂き、ありがとうございました
