こんにちは。さとみんです。
2021年ももう折り返し地点が
見えてきてしまいましたね。
あっという間に6月です。
2021年こんな年にしたいな〜なんて思った
目標は順調に進んでいますか？！
2021年こそはこんな自分になりたい！
自分の殻を破って◯◯がしたい！など
今年こそは自分を変えたい！と決意した方も
いるかと思います。
今までの人生を振り返ってみて
自分が大きく殻を破った時って
どんな時かなーと振り返ると
①環境が変わった時
②外見を変えた時(ダイエットや髪型、メイク)
が大きく変わった時だったと思います。
環境が変わるというと
進学したり転職したり、引越したりなど
関わる人、生活パターンが変わると
自分も自ずと変化していきますね。
もっと簡単に自分を変える為にできることは
外見を変えることではないでしょうか。
ダイエットや髪型髪色を思いっきり変えてみる。
メイクや洋服の系統を変えてみるなど。
なりたい自分に外見を先に変えてしまう！
なりたい自分になりきってしまう！
私の体験をご紹介します。
大学生の時めちゃめちゃ太ってたんです💦
今より約15キロ太ってました。
156センチでマックス72キロありました😅
いつも私なんて、、、って思っていて、
大学にいる子がみんなキラキラしてみえて
私もあんなふうになりたいな〜
って思っていたけど、今の私がやってもな。
って、ずーっと思ってました。
ダイエット成功したら、
あんなお洋服きて、メイクして！って
妄想してましたが。。
しかし
大学生の間にその時は来ませんでした。笑
社会人になって、
半ばダイエットに諦めがはいって
もういつまで経っても痩せないから
やってみたいオシャレやっちゃおう！って
なったんです！
こんなキラキラしたOLさんになりたいな♡と
イメージした雰囲気に先に変えていきました！
髪型、メイク、洋服などなど
そしたら、
行動がどんどん前向きになっていきました。
はじめての
ネイルデビューやマツエクデビュー。
楽しい〜💕ってなりました。
自分の綺麗にしてもらった爪を見ているのが
楽しく、デスクワークの仕事も
なんだか気分が上がりました♪
そして仕草にも気をつけるようになってました！笑
こんな風に持ったら綺麗に見えるかな🤔とか。
大学生の頃のネガティブさんはどこへ？
というほど、ポジティブになってますよね。
こんな所行ってみたい！と思う所に行ってみたり
友達とお出掛けするのも楽しくなったり。
ダイエットも再開し、
運動や食事制限すら楽しくなり
体重もどんどん減っていきました！
この経験から
先に行動を変えてしまえばいいんだ！
と気がつきました。
マザーテレサさんの言葉がまさに。
と思った時です。
心が変われば行動が変わる。
行動が変われば習慣が変わる。
習慣が変われば人格が変わる。
人格が変われば運命が変わる。
自分を変えたいのに変われない！と
悩んでいる方。
まず外見から変えてしまうのは
どうでしょうか。
なりたい自分の外見に変えて
毎日なりきって生活してみる。
思考が変わります。行動が変わります。
それを続けているといつの間に
それが習慣になってます。
変わりたいと思っているけど、
思うような変化が感じられないな〜という方。
まずは形から入ってみるというのも
オススメです✨✨