始まりました！ 夏休み🏖
連日 猛暑になりそうな予感。
初日の 今日は……
プール遊び🏊
密になり過ぎないように……3つのグループにわけました。
待ち時間は 水遊びがてらに……みんなの送迎車を洗車！（笑）
まぁ キレイになりました✨
学校のプールが中止の地区もあり
今年初プールの子もいました。
いつも通りの夏は いつ取り戻せるのかなぁ。
夏休みと言えば ラジオ体操！！！
(;・・)あぁ
今の時代は ないようですね💦
体力作りとして HEROでは
今年も朝の学習前にラジオ体操
やっていきます。
学習前に軽く運動すると
脳が活性化して はかどるらしいですよ。
今年は 体操カード作ってみました。
頑張った子は シールを貼ります。
やる気upにつながるといいな(öᴗ<๑)
あとは ゆっくりした呼吸で 体幹をきたえる
「炭治郎の体幹トレーニング」も
考えました！
あのせつないメロディにのせて
ぷるぷるスロートレーニング。
地味に じわじわ 効きます(o´Д`)=з
こちらも 夏休み中にやって行きます。
暑い夏🍉
給食でしか
野菜を食べない子も多く……Σ(ﾟДﾟ ）
汗をたくさんかきますし…熱中症も心配
しっかりと必要な栄養をとって欲しい！
そんな思いから
この夏！
HEROでは、みそ汁を提供します！😊🍴
野菜を食べてほしい
ということもありますが。。。
実はみそ汁って
いろいろな効果があるんですよ。
1日1杯は飲んだ方がいい✨
汗出てしまう塩分(適度なミネラル補給)
冷房で冷えた体を温める
腸に良い乳酸菌(腸内環境改善)
豊富な抗酸化作用
代謝を高める(ダイエット効果💓)
などなど
強制ではありませんが
食べられる子は スタッフも一緒に
みそ汁をいただきます。
ちなみに今日は
ナスと玉ねぎとじゃがいものみそ汁でした
ほとんどの子が食べました！
ナス苦手って言ってた子も
汁しか飲めないょとか言ってた子も
食べてました。
あれ？食べれたじゃん？笑
なかには……どうしても 無理と頑なに拒む
って子もいました。
それはそれでいいです。
無理には、すすめません。
家庭でも 嫌いだから 食べないからと
出さないのでなく
家族が食べるものと同じように
並べて出して欲しいと思います。
食べないのは自由。
それでも 出していると
ある日 ひょっこり食べたりします。
(ひょっこりはん？笑)
出なければ
出さなければ
食べる機会もないですからね。
子どもたちも成長するに従い
味覚や 身体が欲しがるものが変わります。
食べられなかったものが食べられたりします。
無理やり食べさせなくても良いけど
長い人生
みんなが美味しいと思うもの
食べられないのはそんじゃない？
と子どもたちに話します。
えーっ
って声がほとんどです。笑
まだまだ わからないかな。
でも 大人だって経験あるでしょ？
大好きだった 大トロのマグロが…ちょっと食べられなくなったり
焼肉はカルビでしょ！て思ってたけど
ロースが美味いよなぁ…とか
塩辛なんて
ある時 急に美味さに気づいたりして！
子どもたちも 日々変化中！
苦手を得意には
生活面だけじゃなくて
食べ物も やって行こうと思います！
(・u ・)ŧ‹”ŧ‹”
あ！今日は、退職したスタッフ
たくちゃんから差し入れのナスとキュウリとシソが届きました。
おばぁちゃんの畑の採りたて新鮮野菜だよ。
こちらも きゅうりスティックや
キュウリとシソの麺つゆ漬けにして
お昼に食べました( *´︶`*)
壁面も 夏らしく変わります！🌴🌺
トロピカルドリンク🍸
クレヨンと絵の具で はじき絵ですね。
✂ハサミの練習もあり。
ストローは折り紙。
指先を使うトレーニングも兼ねています。
こ〜んなに 爽やかなドリンクできました。
まぁ 私は 。。。
黄色くて泡のあるトロピカルソーダが
好きですけどね♡笑
夏休みは 始まったばかり
楽しい事いっぱいだったねって
話せる夏休みにしたいね(öᴗ<๑)
明日は 昼食作り
オリジナルホットドックを作るよ！
その様子は、また後日！
放課後等デイサービス HERO
千葉県茂原市上永吉233-1 永吉ビル 1-A
☏ 0475-36-3509
営業日 月曜日～土曜日
(祝日営業・日曜日休み)
営業時間 放課後～17:30
(土曜・祝日・長期休みは 9:30～17:00)
定員 10名
見学随時受付けております。
お電話にて、ご相談下さい。(10:00~16:30)