朝食はバナナ。
その前にレタスをちぎって一枚食べる。
野菜摂取したという事実。気休めです。（笑）
昨日ビーフシチューをつくりました。
モモ肉を煮込まにゃアカン。
しかし、火のそばに付いているヒマはナシ。
思いついた。
炊飯器で煮よう。
大きく切ったニンジンと一緒にスイッチオン。
一時間後、いい感じになりました。
鍋に、玉ねぎとマッシュルームとともに投入。
ルーを入れてできあがり。
おいしかった〜
果報は寝て待てだわね。
いえいえ、決して寝てはおりません。
せっせと彩色。
でも、どう頑張っても１日2個しかできない。
午前中一個、午後から一個。
工房は一階にあり、ちょっと寒かったせいか、ヌリヌリしながら筆を持っている指がつりました。
今朝は腕も痛い。そして、耳も治らず。背中右側も嫌な感じです。
相変わらずYouTubeを聞きながら。
きのうは双極性障害とうつ病の講演をたっぷり1時間ほど聞きました。（笑）
その後、ちょっと養老先生のお話を。
躁状態でフェラーリ6台買った人の話と、養老先生の「死は他人のためにある」というのが印象深かったな。
明日はニンジンバレエです。
休むぞ〜
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