還暦ともなると、食事後、歯の間に食べ物が挟まって甚だ不愉快。
歯磨きではとれないので、いつもデンタルフロスを使っている。
先日、歯医者に行って歯磨き指導を受けた。
歯ブラシの当て方の向きが逆だった。
「この当て方をすると、ブラシだけでとれますよ」とおっしゃる。
教えてもらったのは、素人が考えると絶対に逆だろうと思う角度だ。
歯茎に対して下からあてる。
わりと素直な性格（だまされる）なので、すぐやってみた。
あらら、とれた。
お勧めされたブラシの形状も、よかれと思って使っているものと全く違う。こちらは、残念ながら予備があるからすぐには変えられないが、次回購入時にはアドバイス通りのものにしようと心に誓う。
歯科衛生士さん、ありがとう❣️
きょうは大好きなバレエレッスン。
お稽古場に行くと、現役ダンサーさんたちがいらして、美しい踊りを見せてもらえてほんとに幸せ。気持ちが明るくなります。
普通のお稽古場は、生徒さんしかいないですからね。😉
接骨院に寄って腕治療。
うーん、あまりよくならないな。
どうにもだめなら、いつもの鍼灸院に行こうかな。
イートインのパン屋さんで遅いランチ。
見事に年配のお客様ばかり。
イートインのパン屋さんは、ちょこっと食べるのに便利。年をとるとそんなに食べられなくなりますからね。
私も、厚切りトーストセットで軽く済ませました。お値段も550円という軽さで大変よろしいです。
夕食はボリュームのあるお好み焼きにしよう❣️
そしてきょうものんびり。少しペースを下げないと、体がもたないお年ごろ、削りは明日にしましょう。
もうすく夏だ。
