この一週間・・・メガネ生活・・・
ずっとひどい頭痛で・・大変でした
・・・
手術って、こわかったのですが、
もう恐いのもどうでもよくなって、とにかくメガネをはずしたいです。
今日は、明日の手術ため検診をしました。
3時にスタート・・6時に終わり。
視力とか眼圧、とかを測るらしいです。
特に緊張感も痛くもなかったです。
ちなみに裸眼視力は、0.05と0.06です。
明日から、別世界にいけると思うと・・緊張
明日は目を２０秒くらい開けとかないといけないみたいなので、
練習してます。
最初はできなかったけど、コツがつかめてできるように！
コツは、最初に大きく息を吸って、少しづつ吐いていくのです。
そして呼吸に意識を集中します。
30秒が余裕
でできるまでに。
40秒もいけるかも
おためしを～～
スーはースーはー