おはようございます
去年は初マラソン(ハーフ)なのに調整１週間(２㌔ｘ６日ジョギング)という無謀な？練習期間で望みました
２㌔ｘ６日ってことは…
本番のほうが長いです(爆)
で ことしは
ち が い ま す ！
１１月(勝手予想)の大会に向け 本日始動しました
まずは朝の散歩です
家のそばの公園です
インド人も歩いてます
並んで歩いてくる人は絶対に道を譲りません
コッチも負けずに譲らず思いっきり あてにいきます
どんっ！
この写真でカップルで向かってくるピンクのパンジャビのおねーさんですが
ワタシとあたってもまったく当たり負けしません
３周あてて ターゲットをつれのか細いおにーさんに変更しました
こうしてフィジカル面＆精神面も鍛えられるのですね
１周おそらく４００ｍくらいをとりあえず５周
これからこれを続けてペースアップ＆周回数アップをしていけば本番はオッケーでしょう
目標は１時間５０分です(あ 言っちゃった！)
コース途中にある『おばちゃん中継所？』です
朝 ６：３０から元気ですね
今日もデリー 暑くなりそうです
ではまた明日
つづく(かな？)