大会に出ないからこそ体をリセット❣️

こんにちは

41歳からの体型戻しプロトレーナー

山下　さとこです

昨日、36歳のコーチ見習い

ゆみちゃんの体を見て

(ゆみちゃん)

脱げない自分にガッカリ😮‍💨

いつでも３６５日脱げる体に

リセットしなきゃ❣️

と心に誓いました！

今朝のお腹です

遠くからごまかしました🤣

んー

頑張ってお腹あげている

座ると

ぷよぷよしてる

あかーん！

とにかく

今日から気持ちを入れ替えて

頑張るのだ！

あ、よかったら

ストレッチしてください❣️

山下 智子 ダイエットさとこ塾 - リザスト

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