こんにちは
ダイエットコーチの山下さとこです
昨日は１０カ月で１０㎏痩せた
お客様のお話でしたが、
今日は７１歳の順子さんのご紹介です
順子さんは今年の７月末からダイエットさと子塾に入塾
当初は痩せたいというご希望でしたが
４か月の成果は
★ 姿勢が良くなった
★ 階段が死ぬほど嫌いで、以前は階段上りきると口から心臓が飛び出そうだったけど、「軽めに上がれるようになったじゃん」と
友達から言われ、そう言われてみたらそうだと思った
★ 電車に間に合いそうもない時、以前なら間に合わなかったけど走って間に合うようになった
★ 正座ができるようになった
★ かかとに体重をかける意識をするようになって膝の痛みが減った
★ 体力・スタミナがついてきた
ということで！
体重は減ってなくても
めっちゃすごい成果じゃないですかぁ
これがどれくらいすごい成果なのか
ご本人も気づいていたけど、
さらにコーチから
「これってすごいことなんですよ！」
とフィードバックできてよかったです
順子さん
これからもよろしくお願いします！
71歳からでも体が変わる「ダイエットさとこ塾」は
まもなく募集開始です！
