こんにちは
二の腕ヤセトレーナー
改め
ダイエットトレーナーの山下さとこです
写真は変らず・・・
うふふ
今、新しい写真の準備中です
来月から
トレーニングとは別に
体にいいスイーツレッスンを始めます
こーんな素敵なスイーツが！
美味しくて
健康的で
太りにくくて
体にいい素材ばかりを集めた
ものばかりなのです
めっちゃお伝えしたいスイーツです
無茶なダイエットを繰り返してきた私は
甘いもの
美味しいスイーツが大好き
目がないです
だから、ずっと我慢なんてできないことは
よくわかる
食は一生の事ですもん
一生続くことじゃないと・・・
そうやって探していた時に出会ったのが
西之園真弓先生の
糖質オフシフォンケーキです
このケーキを作ってみなさんに食べていただくために
他の「かんたんおやつ」もたくさん学ばせていただくことができました
どれもこれも
簡単で
美味しくて
体にいい素材ばかり
本当に半端なくおいしいんです
これなら無理なくダイエットも続けられるね！
そんなわけで
今は、シフォンケーキや他のスイーツを
作り込みながら絶賛自己練習中です
スイーツレッスンは11月からスタート！
あと少しお待ちくださいね💖
基本のプレーンシフォンたちです
ふっくら膨らんでめちゃかわいい！
