こんにちは
二の腕トレーナーの山下さとこです
いつも読んでくださりありがとうございます
７月に入り毎日暑いですね
暑いし蒸し暑いので
もう長袖の人は
いないですよね？
二の腕出してますね？
「はーい、はーい、('ω')ノ」
ばいば～いって手を振るとき
二の腕が揺れる人いますか？
「はーい、はーい、はーい」('ω')ノ
私だって少しは揺れます
・ もう年だから仕方ない
・ 今更何やっても無理
・ 色々やったって変わるかどうか不安
まあまあ！
そんなこと思わずに！
まずは小さなエクササイズからやってみませんか？
一瞬で二の腕美人になるエクササイズがありますよ！
【危険！！要注意】
１日中二の腕をほったらかしにすることで
・ 血液やリンパの流れが悪くなって
・ 老廃物が溜まって
・ もっとたるみが出てきます
コロナで活動量や歩く量が減っているので
知らず知らずのあいだに
あなたの二の腕のたるみが加速しているかも
二の腕が太いと、体全体が太って見えます
顔が美人でも
二の腕がブスだったら
嫌ですよね！
毎朝、この簡単なエクササイズをマスターしたら
かなり二の腕美人になれますよ
一気にトレーニングをやりたい方はコチラ
