昨日のフローラＳ、中心以外の馬で決まったのには参りましたね↓
どんだけ読みが甘いのか反省です。
でも、そのうち大きい花火が上がることを期待しています…自分に…(^_^;)
いつもは競馬の話ばかりだけど、たまには違う話しもいいかな？って思い、今日は参考になるかわかりませんが、ダイエットの話しです。
最近の私は運動不足で、ちょっとまずいかなぁと思う毎日です。太るのは困るので、朝は抜き、昼はそばで、夜は軽いもので済ます。これとは少しちがいますが、私はかつてこの方法で９ヶ月で１３㎏痩せました。
巷にはびこるダイエット方法は、一概に否定はしませんが、まず難しいと思っています。なんか都合のいいことしか言っていないんですよね。やっぱり、どんな方法でも実践した人の言葉が一番重いのではないかと思います。そんなことで、私の経験からはやっぱり食べないことが必須ですね。
先ほど書いたように、私は朝はまず食べません。昼は軽いものですましています。ただ、お酒は好きなので、好きなものを断ってまで痩せたいと思っていなかったので、食べるものを刺身こんにゃくや豆腐、納豆などにしました。たくさん食べないことで、夜、お腹がグーっとなるたびに、痩せているんだなぁって、嬉しくなったものでした。
とにかく、ダイエットは本人の意思が全てを決めると思いますよ。
皆さん頑張って、昔の自分を取り戻してください。
さて、天皇賞。アサクサキングスは一番人気に答えられるほどの実力は？と思う。
では、どの馬かな？
もう少し考える時間をください。(^o^;)