食を通して 「命」を見つめなおしてもらいたい -3ページ目

食を通して 「命」を見つめなおしてもらいたい

「食べる」のは「生きる」ため。「生きる」とは「命」という灯を燃やし続けること。
 もっと食べることに興味を持って欲しい、選択基準を持って欲しい、何より
楽しんで欲しい。それはつまり 自分の人生を より 幸せな、楽しいものにする近道だから

9月19日で 2歳になりましたクラッカー
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最近は ももこ のことがかわいくて 面倒を見たがります音譜

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チョキチョキができないのでにひひ

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最近カメラを向けると へん顔 をやったりもしますビックリマーク
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とにかく活発で 活発すぎて 今日なんかは 自動ドアにぶつかって 額に たんこぶ ができたほどです。


毎日 夕方散歩に行けば 私をおいて 走っていくし 「危ない 危ない」の連続です汗


しかしながら こうして毎日 笑って過ごしていてくれる だけで 最高に幸せですドキドキ

生まれて2ヶ月が過ぎたももこニコニコ。3キロから5.5キロに体重も増え 足、お尻、腕、顔がパンパンです!!


母乳のおかげでしょうラブラブ

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ななこ 昨年はできなかった花火 自分でもってできるようになりましたクラッカー


言葉もいろいろ話すようになり 日々驚かされることばかりですショック!

食を通して 「命」を見つめなおしてもらいたい


二人の育児に追われ 眠いわ 体はへとへとだわ の私ですが、この子達を産んで良かったなと日々感じながら がんばれています。


残暑もまだまだ厳しいですが 今年も我が家は 数える位しかエアコンを使いませんでした汗


それが良いか悪いかは別として 便利なこの世の中 少しくらいは 我慢することを教えたいという

私の気持ちからですビックリマーク




食を通して 「命」を見つめなおしてもらいたい

○ジャージャー麺 豆腐の肉味噌風

冷凍した豆腐を使うのがポイントです。ご飯にのせたり 野菜につけたりして食べても

GOODです。

(材料)作りやすい分量

豆腐の肉味噌風⇒木綿豆腐1丁、ナッツ類(クルミ、カシューナッツ、アーモンドなど)40g、豆板醤 小さじ1、生姜30g、油 大さじ2、赤味噌50g、砂糖30g、醤油 大さじ1と1/3、だし汁(または水)300cc、片栗粉 小さじ2、水小さじ2

(4人分)中華麺やうどん(お好みで)4袋、市販のめんつゆ100cc

人参1/4本、きゅうり1/2本、塩2つまみ、ごま油大さじ2

水菜、ねぎ、コーン、紅生姜 適量(のせる野菜はお好みで)

(下準備)

豆腐⇒冷凍したものを常温もしくは冷蔵庫で解凍し、手で押して豆腐の水分を抜いておく

ナッツ類⇒フライパンで炒ってから 砕いておく

生姜⇒みじん切りに

お好みの麺⇒茹でて水であらい、めんつゆをかけておく

人参⇒細めの千切りにしてさっと茹でる

きゅうり⇒千切りに 茹でた人参と合わせ 塩、ごま油で和えておく

水菜⇒2センチ幅にカット ねぎ⇒小口切りに

(作り方)

①フライパンに油、生姜、豆板醤を入れてから火をつけ(弱火)、生姜の香りがしてきたら

 豆腐を入れ 木ベラでつぶして細かくしていく

②豆腐から水分が出てきてから5分そのまま炒めて 水分をしっかり抜く

③②にだし汁、赤味噌、砂糖、醤油を入れ 強火にしながら味噌を溶かす

④だし汁が1/4になるまで煮詰まったら ナッツを入れ 様子を見ながら水溶き片栗粉でとろみをつけたらOK

⑤お皿に 麺を広げ、上に 豆腐肉味噌や野菜をのせたら完成です