引き続き、美容編です。
他の美容といえば、美容ドリンクを飲みました。
トラコレで行ったエステでオススメされたドリンクが＠コスメでも
そこそこ評判が良かったので。
私が飲んだのは、
インナーエステメルモ
です。これ１本1050円
高いでしょ！庶民にとっては縁遠い物ですよ！
辺見えみりちゃんなど芸能人も結構飲んでいるようです。
親からお誕生日祝いを頂いたので買わせて頂きました。
まずは歳の数だけ飲むと効果が…
ってなってましたけど、あたすだったら
３１本。３２５５０円！高い
！
！ので、10本セットだと送料無料だったので10本にしました。
効果は…
法令線が薄くなりましたヽ(*'0'*)ﾂ
帰りの電車の窓に映る自分に「あら？調子いい？」って
思えましたので、効果はあると思います。
私は５本目くらいから効果を感じました。
（↑マダ若いって証拠？！だよね？？？？？？）
他に＠コスメでは
「寝起きがよくなった」とか「朝スパっと起きれる」
と多く見られましたけど…
朝の寝起きは相変わらず悪くいつも蟹ちゃんに起こされて
ました…
あと、他にも気になる物があり。
＠コスメのメルモのクチコミで他の物と比較していたので、
その比較品が気になって。
それは杉本彩姉さんプロデュースのアンデスティノと言う
メーカーです。その化粧品とドリンクです。
お試しセットがあったので頼んでみました。
ドリンク３本と化粧品サンプルが付いて3780円。
ドリンクをメルモの合間に飲みましたけど、これ普通に買うと
１本１２００円（;´▽｀A``
しかもメルモより小さいです。
効果は…効いている様な気がしました。
これは１日中ちょっと元気でいれた感じ。
準備に追われて結構疲れも出てたんですけど、軽快に
体が動いたので
まぁ、思い込みとかもあるのかもしれませんけど。
ここぞ！って時には上記ドリンクはよいかもしれませんね。
飲み続けるのはさすがに無理だけど…(￣Д￣；；
この二つを飲んで実感できたのが、
肌がふっくら女性らしいお肌になりました。
やっぱり内側から効いているのか？毛穴も小さくなったと
思います。
あとはマミィがくれた美容系のサプリとビタミンサプリを
とりました。
食事で気をつけたのは、野菜をいっぱい採るって事かな。
私たちは恵まれた事に、蟹ちゃんママの家庭菜園のお野菜
をいっぱいいただいていたので、スープにして沢山採る様に
しました。
最初はノーマルで。次の日はカレー味で…などアレンジして
飽きないようにしました。
あとは、うちのマミィが黒豆を（味無し）で沢山炊いて小分け
にして冷凍してくれたので、スープに入れるとこれまた美味
しいんですよ。
蟹ちゃんにも好評
何よりも、簡単！ ←コレ重要。
何でもお鍋にぶっこめばOKだよ
あとは、油物を避けて、私は最終１週間は晩ご飯は少な目
炭水化物は極力夜は取らないようにしました。
夜はストレッチしたり。
あと、地元の整体の先生に教えてもらったんですが、
人間太って見える大半は浮腫みから
と聞いていたので、とにかく体を緩める運動をしてました。
それは…
とにかく体の力を抜いてブルブル揺する。
これです。そうするととても良いらしいです。
浮腫みがなくなるとだいぶホッソリするそうです。
首も定期的に大きくゆっくりグリングリン回した方が良いらしい
です。
首から肩のラインが綺麗になります。肩が凝ると盛り上がります
からね
あとは腹筋に効く呼吸法など。
特別にお金をかけるエステはあまり出来ないけれど、自分
でも出来る事は、これを機に頑張って続けていこうと思います
やっぱり意識は大事ですね
といいつつ、我慢してたストレスで甘いもの食べてます！
蟹ちゃんと焼き肉食べたい熱が熱いです！！
今食べると、モリモリモーリス（？）になるので我慢しとこ
