実家に帰ったら大体行く所。
近所の整体です。
ここは整体なんですが、ボディバランスを整え、スタイルUP
する所なんです。
でも、
めっちゃ痛い…
本当に痛い。涙でます。ちょちょぎれます。
今回もマミィの病院へ行く時間の合間を縫って行って
きました
ちなみに家から２ブロック下。徒歩５分。でも車でいく(笑)
さとまっくが行く整体では、骨盤の広がりが治り、下がった
内臓も正常な位置に戻ります。
どうしても、日々の悪い姿勢で内臓が下がり、胃が下がって
しまうので、その分余計に食べてしまうそうです。
そしてむくみやすく、太るそうです。
なので、骨盤が必要以上に広がるのは悪循環なのです。
この整体へ行くと広がった骨盤が本当に狭くなって（正常に）、
ウエストの位置が上り、お尻もキュっと上ります。
顔も歪みが整い、少々小顔になります
でも、元々歪んでいるので定期的に通って正しい位置を体に
覚えさせて維持していかなきゃいけないんですけど、実家の
近くなので帰ったときしかいけません。
なので、いたちごっこに近いんですけどね…
先生は「むくみ」が最大の敵。
と言っています。むくみを取るだけで大分痩せるらしいですよ～。
マッサージをする事によってリンパの流れを良くするらしいです。
男の先生なんですけど、美容にもかなり勉強されてて、色々な
マッサージDVDも研究されています。
田中宥久子さんの造顔マッサージにもっと首のリンパなどを
緩めないと効果半減らしいです。
なので、顔のマッサージをする時は首をよく回しておくと良い
そうですよ。
勿論首をさすって柔軟にしておくのも有効です。
そして、さとまっく…実は眉間に深～い縦じわがございまして…
この前まで度の合わないコンタクトを長年していたせいなんです
けどね。
そのしわを横に伸ばしてたんですけど、じつは縦にマッサージ
する方が効果的らしいです。
でも、マッサージする前に温めた方が更に効果UP。
色々教わってきました。
でも、バレーで痛めた肘の筋を触られた時…
本当に本当に痛かった…
悶絶しました…
そして、大分リンパの流れを良くしたので、体を震わせると
刺激になって脂肪の燃焼を促すよ！って言われたので、
昨日から早速時代遅れ？だけど、ブルブルマシーンのある
所へ通おうか悩み中。
今は仰向けに寝て手足を上に上げてブルブル震わせて
おります。
脂肪…めっちゃ揺れるー(￣Д￣；；
考え中の所は会社の近くで酸素カプセルもあるし、EMSも
使えるし、結構お得なスポットなんです。
前の会社の先輩からもオススメしてもらってたので。
でも、会社の後輩が
「腸が下がるらしいですよ」
って…。悩むー。
今は次行くまでに少しでも保持できるように、食べすぎと
悪い姿勢を意識して頑張ります