肌の老化 ホルモン不足

肌老化原因4つ目は


ホルモン不足です




女性特有のホルモン「エストロゲン」は


肌の新陳代謝を促進して

シミやシワなどを防いでくれる作用がありますが


年齢だけでなく、不健康な生活を続けていると分泌量が減りやすくなってしまいます



成長ホルモンも肌の新陳代謝には欠かせないホルモンです





運動や睡眠で体の分泌が


乱れないようにしましょう