※途中、BMIの記載あります。
おはようございます！
皆様の地域ではお花見シーズンでしょうか？
こちらはまだ咲き始めで
これからがお花見シーズンです
わたしはといえば
花より団子（酒）ですから
飲んで食べてが何よりの幸せです♡
ってなわけで
先日ママ友たちとの飲み会！
酒のアテになるやつばかり出てくるから
お腹いっぱい食べちゃう♡
ママ友さんたち
本当によく飲みます笑
飲み放題じゃなかったらヤバいことになるほど
本当に飲みます。
そりゃわたしも
調子乗って飲んじゃいますよね
ってな感じで
飲んで食べてをエンジョイしていたわたし。
なんか背中に肉ついた感じあり…。
浮腫だろうなー…
気のせいだろうなー…
と思ってたけど
ひっさびさに体重計乗ったら
おったまげ！
ついにBMIが22を超えました！笑
数年前まで摂食脳に支配されて
体重に一喜一憂していたわたしが
自分のポッチャリ具合に
ドン引きと苦笑いですよ。
ありゃりゃーって思うけど
過食嘔吐でどうにかしようとは思いません。
今でもたまにやらかす時はあるけど
それってストレスのはけぐちというか
どうしようもなく気持ちが整理つかない時に
やっちゃうこと。
食べて吐いて痩せようとは
思わなくなったみたいです。
運動もしてないし
筋トレもストレッチもサボってるし
ヨガなんて全くしなくなったし笑
中年ですから
そりゃこうなりますわ。
あ、体内年齢は
実年齢より5歳若いみたいなので
健康です♡
ってなわけで
夏に向けて
少しだけ体を絞ってみようと思います。
やりたい放題の生活、反省しました
では、また