さとうみつのブログ -11ページ目

さとうみつのブログ -11ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

26Aug
- 確定申告が必要な人とは(*'ω'*)？
  皆さんこんにちは(*^▽^*)さとうみつです本日は確定申告が必要な人についてお話します。今日のキーワード１．1箇所から給与等の支払いを受け、給与所得及び退職所得以外の所得が20万円を超える場合は確定申告が必要となる。２．確定申告が必要ない人でも、場合によっては確定申告することで還付を受けられる場合がある。確定申告とは、その年の1月1日から12月31日までの所得を確定し、納税額を算出し申告をすることです。日本では、申告納税方式を採用しているため、自分で申告し納税をしなければならないのです。では、確定申告はいつからいつまでに行わなければいけないのでしょうか例年、確定申告は2月16日から3月15日までに行うように決められています。申告期限が決められているため、遅れないように注意することが必要です。特に初めての確定申告は戸惑うことが多いと思いますので、早めに準備する必要がありますただ、誰もが確定申告をしなければならないわけではありません。例えば、サラリーマンで給与をもらっている人は、給与から源泉所得税が差し引かれているため、税金を前払いしていることになり、年末調整だけで納税が完了するので、基本的には確定申告を行う必要がありません。今回は、確定申告が必要な人についてご説明していきます確定申告が必要な人大きく４つの分類に分かれます。なお、所得とは「収入金額－必要経費」ですので、収入金額＝所得と勘違いされている方が多いですのでご注意ください①給与所得者その年中に支払いを受けるべき給与等の金額が2,000万円超の場合 1箇所から給与等の支払いを受け、給与所得及び退職所得以外の所得が20万円超の場合※ 2箇所以上から給与等の支払いを受け、主たる給与以外の給与等の金額と給与所得及び退職所得以外の所得の金額の合計額が20万円超の場合同族会社の役員等で、その同族会社から貸付金の利子又は賃貸料等の支払いを受ける場合災害減免法によって源泉徴収の猶予などを受けた場合源泉徴収票の規定がされない給与等（国外で支払いを受けるものなど）の支払いを受けている場合②退職所得者その年分の退職所得に係る退職手当等に対する税額が源泉徴収された税額を超えた場合源泉徴収の規定が適用されない退職手当等（国外で支払いを受けるものなど）の支払いを受けている場合③公的年金等に係る雑所得者その年中の公的年金等の収入金額が400万円超の場合その年分の公的年金等に係る雑所得以外の所得金額が20万円超の場合※ 源泉徴収の対象とならない公的年金等の支給を受ける場合④①～③以外所得税の額の合計額が配当控除の額を超える場合※　一時所得がある場合には、一時所得の金額を1/2にした後の金額で判定確定申告した方が有利な場合逆に、確定申告をする必要はないが、自分から確定申告をした方が有利なケースもあります。初めて確定申告を行う人は見落としがちなので注意してください。①医療費控除医療費控除を受ける場合には、医療費の金額がいくら使用したのかを申告する必要があります。医療費控除の適用を受ける場合は確定申告した方が有利となります。②寄附金控除ワンストップ税制を適用している場合は、年5自治体までは申告不要ですが、それを超える場合やワンストップ税制を適用していない場合は申告した方が有利となります。③雑損控除（災害や盗難などで損害を受けた場合）災害や盗難、横領によって資産に損害を受けた場合に受けられる控除です。適用を受ける場合は確定申告が必要となります。④自宅をローンで購入した場合（ローン控除を受ける場合）ローン控除の適用年度最初の年は確定申告が必要です。次年度からは年末調整でOKです。⑤その他年末調整で申告していなかった生命・地震保険料控除や社会保険料控除など確定申告することで、税金が少なくなる場合があります。＜所得控除の説明については下記のブログを参照＞【所得税】所得控除の概要（前半）【所得税】所得控除の概要（後半）今日はここまで！！本日もブログを読んでいただきありがとうございますまた更新しますね～よかったら、友達追加をおねがいします
25Aug
- 雑所得はどういったものがあるの(*‘ω‘ *)？
  皆さんこんにちは(*^▽^*)さとうみつです。本日は10種類の中の１つである「雑所得」について、お話します今日のキーワード１．雑所得とは、利子、配当、不動産、事業、給与、退職、山林、譲渡、及び一時の各所得のいずれにも該当しない所得をいう。２．公的年金等には、一定の非課税枠がある。３．雑所得のマイナスは他の所得と損益通算できない。最近、副業が認められるような社会に移行してきております。安定する本業があっての副業。専業主婦や子育てをしながらお小遣い稼ぎで始める副業。逆に本業を辞めたいので副業を始めるという方もいらっしゃるかもしれません。以前ブログで、副業は所得税法上「雑所得」に分類されるとお話しましたが、「雑所得」は他にどのようなものがあるのでしょうか？今回は「雑所得」について詳しく見ていきます雑所得とは？雑所得とは、利子、配当、不動産、事業、給与、退職、山林、譲渡、及び一時の各所得のいずれにも該当しない所得をいいます。雑所得は大きく２つに分かれます。●公的年金等の雑所得年間の公的年金等の収入金額－公的年金等控除額（非課税枠）公的年金等の範囲は、国民年金法、厚生年金保険法、公務員共済組合法等の規定による年金や過去の勤務により会社などから支払われる年金となります。＜公的年金等控除額＞　公的年金等の収入金額（A）控除額 65歳未満～130万円未満 70万円 130万円～410万円未満（A）×25％＋37.5万円 410万円～770万円未満（A）×15％＋78.5万円 770万円～（A）×5％＋155.5万円 65歳以上～330万円未満 120万円 330万円～410万円未満（A）×25％＋37.5万円 410万円～770万円未満（A）×15％＋78.5万円 770万円～（A）×5％＋155.5万円（注）年齢が65歳以上かどうかは、その年の12月31日時点で判定●その他の雑所得の金額総収入金額－必要経費＜雑所得の具体例＞①法人の役員等の勤務先預け金の利子で利子所得とされないもの②学校債、組合債等の利子③公社債の償還差益又は発行差金④定期積立金等に係る給付補填金⑤還付加算金⑥人格のない社団等から受け取る収益の分配金⑦法人の株主等が当該法人から受ける経済的利益で、配当所得とされないもの⑧生命保険契約等に基づく年金⑨役務の提供の対価が給与等とされる者が一時に受ける契約金⑩就職に伴う転居費用として支払を受ける金銭等のうち、通常必要であると認められる範囲を超えるもの⑪役員又は使用人が職務に関連して取引先等から贈与等により取得する金品⑫動産の貸付けによる所得※⑬原稿、作曲、デザインの報酬又は講演料等に係る所得※⑭採掘権、鉱業権の貸付けによる所得※⑮金銭の貸付けによる所得※⑯不動産の継続的売買による所得※⑰保有期間が5年以内の山林の伐採又は譲渡による所得※⑱外貨建預貯金を他の外国通貨に交換したときに生じる為替差損益※事業から生じたものと認められない場合に限ります。雑所得のマイナスと他の所得は損益通算不可雑所得の計算をした結果マイナスとなった場合、他の所得（例えば、給与や配当など）がプラスであってもの損益通算（損失と利益の相殺）は認められておりません。＜例＞雑所得△100、給与120、配当40所得の合計：給与120＋配当40＝160（←雑所得△100は控除できない。）ちなみに、仮想通貨の損益も事業としていない場合には雑所得に分類されます。雑所得内での通算（原稿料の利益と仮想通貨のマイナス）はOKですが、上記のように他の所得との損益通算は不可です！！今日はここまで！！本日もブログを読んでいただきありがとうございますまた更新しますね～よかったら、友達追加をおねがいします
24Aug
- 消費税の軽減税率ってご存じですか(;'∀')⁇
  みなさん、お疲れ様です(*^-^*)さとうみつです。本日は消費税について、お話していきます。今日のキーワード１．消費税の軽減税率とは、特定の品目の課税率を他の品目に比べて低く定めることをいいます。２．「酒類」「外食」「医薬品」「ケータリング・出張料理等」は軽減税率の対象外となる。令和元年10月1日より、消費税率が10%に引き上がります。2%の増税は大きいですよね～そこで、今回は皆さんの身近にでてくる消費税の「軽減税率」について、どのようなものが軽減税率の対象なのかを説明してきます消費税の軽減税率軽減税率とは、特定の品目の課税率を他の品目に比べて低く定めることをいいます。日本では消費税率を10パーセントに引き上げる際、低所得者対策として食料品や新聞などが軽減税率（複数税率）の対象品目となり、税率は8パーセントのまま据え置かれることになっています。軽減税率の対象品目について軽減税率の対象品目は大きく次の２つです。①飲食料品の譲渡（食品表示法に規定する食品（酒税法に規定する酒類を除く）の譲渡をいい、外食等を除く）② 定期購読契約が締結された週２回以上発行される新聞の譲渡①について、軽減税率の対象となるもの牛丼屋・ハンバーガー店のテイクアウトそば屋の出前ピザ屋の宅配屋台での飲食料品の持ち帰り販売寿司屋の「お土産」コンビニ等の弁当・惣菜等の持ち帰り販売有料老人ホームでの飲食料品の提供や学校給食等（注）飲食設備がある場合には、顧客に対して飲食設備での飲食か、持ち帰りかの意思確認をするなどして、軽減税率の適用対象となるかを判定する。①について、軽減税率の対象外となるもの外食牛丼屋・ハンバーガー店での「店内飲食」そば屋の「店内飲食」ピザ屋の「店内飲食」フードコートでの飲食寿司屋での「店内飲食」コンビニ等のイートインコーナーでの飲食ケータリング・出張料理等（注）外食とは以下の要件を満たすものをいいます。・飲食設備（テーブル、椅子、カウンター等の飲食に用いられる設備）のある場所があること・顧客に飲食させるサービスであること②について軽減税率の適用対象となる「新聞」とは、定期購読契約が締結された週２回以上発行される、一定の題号を用い、政治、経済、社会、文化等に関する一般社会的事実を掲載するものをいいます。したがって、いわゆるスポーツ新聞や業界紙、日本語以外の新聞等についても、１週に２回以上発行される新聞で、定期購読契約に基づく譲渡であれば、軽減税率の適用対象となります。（コンビニエンスストア等の新聞の販売は、定期購読契約に基づくものではないため軽減税率の適用対象となりません。）一体資産とは？一体資産とは、紅茶とティーカップのセット商品のように、食品と食品以外の資産があらかじめ一体となっている資産で、その一体となっている資産に係る価格のみが提示されているものをいいます。「一体資産」のうち、税抜価格が１万円以下であって、食品の価額の占める割合が２／３以上の場合、全体が軽減税率の対象となります（それ以外は全体が標準税率の対象となります）＜微妙な判断を要するもの＞１．家畜の飼料やペットフードの販売は軽減税率の対象となるか？→牛や豚等の家畜の飼料やペットフードは、「食品」に該当しないため対象外２．氷の販売は軽減税率の対象となるか？→人の飲用又は食用に供されるものであるかき氷に用いられる氷や飲料に使用される氷は「食品」に該当するため対象、ドライアイスや保冷剤の氷は人の飲用又は食用に供されるものではなく「食品」に該当しないため対象外３．みりん、調理酒等の販売は軽減税率の対象となるか？→酒税法に規定する酒類は、軽減税率の対象である「飲食料等」に該当しません。したがって、酒税法に規定する「みりん」の販売は対象外。また、料理酒などの発酵調味料（アルコール分が一度以上であるものの塩などを加えることにより飲用できないようにしたもの）やみりん風調味料（アルコール分が一度未満のもの）については、酒税法に規定する酒類に該当せず、「飲食料品」に該当しますので、その販売は軽減税率の適用対象４．自動販売機のジュースやパン、お菓子等の販売は軽減税率の対象となるか？→自動販売機により行われるジュース、パン、お菓子等の販売は、飲食料品を飲食させる役務の提供を行っているものではなく、単にこれらの飲食料品を販売するものであることから軽減税率の適用対象なお、個別具体的な対象か否かを国税庁HPよりQA形式で公表されていますので、ご興味がある方はご覧になってください。消費税の軽減税率制度に関するQ＆A（個別事例編）今日はここまで！！いかがだったでしょうか。これから消費税が増税されるにあたって、飲食するにも店内で食べるのか、テイクアウトにするのか今までとは若干判断が変わってくるのではないでしょうか。また、事業主からしてみたら、どうしたらうまく集客できるのかといった戦略も大切です。うまくこの増税を活用したビジネスとかも出てきそうですね本日もブログを見ていただき、ありがとうございますまた、更新しますね～よかったら、友達追加をおねがいします
21Aug
- 筋トレ日記④
  皆さん、お疲れ様です(*^-^*)さとうみつです。今回は筋トレ日記です筋トレする上で、もっと重量を上げたい、という方はいらっしゃるかと思います。私もその一人です(笑)今日はそんな方へ、良いサプリをお伝えします。（既にご存じの方は申し訳ないです）それは・・・「クレアチン」です！！オプティマムニュートリションクレアチンパウダーノンフレーバー (国内正規品)(600g) 3,218円楽天クレアチンの効果とは？クレアチンを摂取することで瞬発的なパワーを発揮できるようになります！クレアチンを拠り所にエネルギーが消費されるため、従来よりもトレーニング中の回復がよくなったり、終わった後の疲労感が低減します！さらには筋肉細胞内が活性化し、筋損傷の回復が促されます！私もいろいろとサプリを摂取していますが、飲んで効果があったなと感じるものは少ないですしかし、クレアチンは、飲んで効果あったなと実感するサプリですもっと筋力をアップさせたい方は是非お試しをオプティマムニュートリションクレアチンパウダーノンフレーバー (国内正規品)(600g) 3,218円楽天味もないためプロテインと一緒に混ぜて飲むと一遍に飲むことができます私もそうしてます。あと、グルタミンも一緒に入れて飲んでますこちらも味はないです。オプティマムニュートリショングルタミンパウダーノンフレーバー (国内正規品) (600g) 4,980円楽天グルタミンの効果とは？グルタミンを摂取することで免疫力がアップします！風邪を引きにくくなったり、ケガからの回復を早めたりする効果があります！どうしてもハードなトレーニングをしていると、免疫力が低下してしまいます。そんな時のサプリとしてグルタミンが活躍してくれます。実際、効果はどうなのかと言われるとよくわかりませんが(笑）、風邪は引きにくくなったかなと感じてます。以上、今日はここまで！！今回は私が使っているオススメのサプリを2つご紹介しました！！もっと、筋力UPしたい方や、トレーニング後のメンテナンスとして「クレアチン」、「グルタミン」をお試ししてみてはいかがでしょうか。本日もブログを読んでいただき、誠にありがとうございますまた、更新したいと思いますよかったら、友達追加をおねがいします
20Aug
- たい焼き神田達磨(*^▽^*)
  みなさん、お疲れ様です(*^▽^*)さとうみつです今回はご飯シリーズです先日、神田達磨のたい焼きを食べました羽根付きのたい焼きで、外はパリパリ、中はギッシリあんこで美味しかったです食べ歩きしながら楽しめます＜羽根付きたい焼き　粒あん＞＜たいやき　神田達磨＞カスタードクリームもオススメですリンク張っときますね～＜たいやき神田達磨神田小川町本店＞たいやき神田達磨今日はここまで！！本日もブログを見ていただき、ありがとうございますまた更新しますね～よかったら、友達追加もお願いします。＜ミニたい焼きもオススメ＞チョコレートクリームたい焼きミニサイズ（20個入り）たいやきたい焼きチョコレートチョコ... 1,200円楽天
19Aug
- 【所得税】所得控除の概要（後半）
  皆さん、お疲れ様です(*^-^*)さとうみつです。今回は所得税の中の「所得控除」についてお話していきます。今回は後半戦ということで残りの8種類をご紹介します。今日のキーワード１．所得控除とは、所得金額から差し引かれる金額をいう２．所得控除は、大きく分類すると全部で14種類ある３．寄附金控除、障害者控除、寡婦（寡夫）控除、勤労学生控除、配偶者控除、配偶者特別控除、扶養控除、基礎控除量が多いですので、ざっくり「ふ～ん、こういう制度があるのかー」程度でよいかと思いますでは、早速見ていきましょう ■寄附金控除納税者本人が国や地方公共団体、特定公益増進法人などに対して「特定寄附金」を支出した場合に所得控除を受けることができます。「ふるさと納税」は寄付金控除の対象です。控除額：次の２つのうち低い金額－2,000円1. その年に支出した特定寄附金の額の合計額2. その年の総所得金額等の40％相当額■障害者控除納税者本人、または控除対象配偶者や扶養親族が、所得税法上の障害者にあてはまる場合に受けられます。控除額：27万円※ただし、特別障害者は40万円、または特別障害者である控除対象配偶者や扶養親族で、自身や配偶者、生計を一にする親族のいずれかと同居している同居特別障害者は75万円■寡婦（寡夫）控除納税者本人が所得税法上の寡婦（女性）、寡夫（男性）の場合に控除が受けられます。控除額：27万円※3つの要件すべてを満たしている「特定の寡婦」に該当する場合は35万円■勤労学生控除納税者本人が、所得税法上の勤労学生（特定の学校の生徒・学生で、勤労による所得があるなど）の場合に控除が受けられます。控除額：27万円■配偶者控除納税者本人に所得税法上の控除対象配偶者がいる場合に、一定の金額の所得控除が受けられます。控除額：最大38万円国税庁HP参照配偶者控除■配偶者特別控除配偶者控除の適用が受けられない場合でも、配偶者の所得金額に応じて一定の所得控除が受けられる「配偶者特別控除」を受けることができます。控除額：最大38万円※配偶者の合計所得金額に応じて変わります。国税庁HP参照配偶者特別控除■扶養控除納税者本人に所得税法上の控除対象扶養親族となる人がいる場合に受けられます。控除額：最大63万円※その年12月31日現在の扶養親族の年齢、同居の有無などによって変わります一般の控除対象扶養親族（16歳以上）：38万円特定扶養親族（19歳以上23歳未満）：63万円老人扶養親族（70歳以上）→同居老親等（老人扶養親族のうち、納税者・その配偶者の直系の父母・祖父母などで、納税者・その配偶者と常に同居している人）：58万円→同居老親等以外：48万円■基礎控除要件がなく、誰でも受けることができます。控除額：38万円今日はここまで！！所得控除、いかがだったでしょうか意外と知らないものが多かったのではないでしょうか。＜前回のブログはこちらから＞【所得税】所得控除の概要（前半）本日もブログを読んでいただき、ありがとうございます。また更新いたします！ご質問等があれば是非コメントくださいね
18Aug
- 【所得税】所得控除の概要（前半）
  皆さん、お疲れ様です(*^-^*)さとうみつです。今回は所得税の中の「所得控除」についてお話していきます。量が多いので今回は前半戦ということで6種類をご紹介します。今日のキーワード１．所得控除とは、所得金額から差し引かれる金額をいう２．所得控除は、大きく分類すると全部で14種類ある３．雑損控除、医療費控除、社会保険料控除、小規模企業共済等掛金控除、生命保険料控除、地震保険料控除所得は以前のブログでも記載しましたが、ざっくりいうと「収入－経費＝所得」です。そして、その求めた所得から差し引いてくれるのが「所得控除」です。その後の税金計算については、この所得控除を差し引いた金額（課税所得）に対して税率（累進課税）を乗じて計算していきます。「所得控除」とは、要は税金を少なくしてくれるのです税理士によっては、控除できるのに申告しておらず税金を多く納めてしまったというケースも多々見られますので、皆さん要チェックですでは、早速見ていきましょう ■雑損控除災害・盗難、または横領によって、納税者本人・納税者と生計を同じくする配偶者やそのほかの親族（1年の総所得金額が38万円以下の人）の資産について損害を受けた場合に、一定の金額の控除を受けることができます。控除額：次の2つのうち大きいほうの金額1. （差引損失額）－（総所得金額等）×10％2. （差引損失額のうち災害関連支出の金額）－50,000円■医療費控除納税者本人、または納税者と生計を同じくする配偶者やその他の親族のために医療費を支払った場合に受けることができます。控除額：支払った医療費の合計額－支給された保険金（※1）など－10万円（※2） ※1　入院費給付金、高額療養費など※2　その年の総所得金が200万円未満の場合は総所得の5%になります■社会保険料控除納税者本人、または納税者本人と生計を同じくする配偶者、そのほかの親族の社会保険料を支払ったときに受けることができます。健康保険や国民年金、厚生年金保険の保険料などが対象となります。控除額：その年に支払った社会保険料、または公的年金等から差し引かれた金額■小規模企業共済等掛金控除納税者が、小規模企業共済法が規定する共済契約に基づく掛け金などを払った場合に受けることができます。控除額：その年に支払った掛金の全額■生命保険料控除納税者本人が生命保険料や介護医療保険料、個人年金保険料を支払った場合に一定の金額の所得控除を受けることができます。控除額：最大12万円※生命保険契約を締結した時期によって計算方法が異なります。国税庁のHPより計算方法生命保険料控除■地震保険料控除納税者本人が、地震や津波で損害を被った場合に備えた地震保険の保険料を支払った場合、一定の所得控除を受けることができます。控除額：最大50,000円※年間に支払った地震保険料によって異なります。国税庁のHPより計算方法地震保険料控除今日はここまで！！所得控除の後半については、後日また公開しますね本日もブログを読んでいただき、ありがとうございます。また更新いたします！ご質問等があれば是非コメントくださいね
17Aug
- 鰹のたたきとお寿司(*^-^*)
  皆さん、お疲れ様です(*^-^*)さとうみつです。昨日、鰹のたたきとお寿司を食べに行ってきました～場所はいつも行きつけの「や台ずし」何か「鰹のたたき」が食べたい～、と思って入ってしまいましたところで、鰹の旬って2回あるみたいですかつおの旬は、「初鰹」の初夏と「戻り鰹」の初秋。冬から春にかけ黒潮にのって北上し、秋に南下する。かつお漁は、春に九州南部で始まり、初夏に本州中部、初秋に三陸北部から北海道に進む。旬といわれるのは、5月の初鰹と、9月に三陸沖で漁獲される戻り鰹。【旬の食材カレンダーより】へぇ～そして、鰹は成分も優秀なんです～筋トレ・ダイエットにオススメですよ＜鰹のたたき　成分表　（1人前6切れ）＞●カロリー・・・155㎉●タンパク質・・・27.8g●脂質・・・0.6g●炭水化物・・・6.6g※カロリーSlismより＜鰹のたたき＞＜お寿司＞＜うなきゅうと鉄火巻き＞大満足でしたー＜や台ずし　店舗一覧＞東京や台ずしの店舗一覧是非一度行ってみてはでは、また更新しますね～
16Aug
- 筋トレ日記③
  皆さんこんにちは(*^▽^*)さとうみつです。本日は「筋トレ・ダイエットをするための極意その３」をご紹介します＜筋トレ・ダイエットをするための極意その３＞継続は力なり！１．プロテインを飲む、プロテインバーを食べる２．ジムに通う３．友人と共有する何事においても継続することは難しいですよね～特に筋トレ・ダイエットを始めたのに数日、数週間で辞めてしまったり、リバウンドしてしまったりする人は多いのではないでしょうか？本日は私が日頃取り組んでいる筋トレについて、継続するための秘訣についてお話します！私は昨年の9月からジムに通い、ほぼ週2，3で通い続けています最初は継続することが辛かったのですが、今では習慣化し、やらないと逆に気持ち悪くなりますそんな、筋トレを継続する秘訣を私なりに3つご紹介します１．プロテインを飲む、プロテインバーを食べる1つ目は「プロテインを飲む、プロテインバーを食べる」です！筋トレ日記①でもご紹介しましたが、筋トレ・ダイエットをする上で「食事」は非常に大切です。普段食べている食事、皆さん気にされていますか？毎日間食は取ってますか？付き合いで飲みにたくさん行ってませんか？そんな方に、食事を少し気を付けるだけで余分な脂肪がつかなくなります。筋トレ・ダイエットは塵積です（笑）そしてオススメはプロテインを飲むことですプロテインって筋トレした後に飲むものじゃないのー？という方もいらっしゃるかもしれませんが、もちろん筋トレした後の方が効果はあります。しかし、実はプロテインは低カロリーで脂質が少ないので、筋トレ・ダイエットには効果的なのです以前にもお話しましたが「摂取カロリー＜消費カロリー」の法則を守れば理論的には痩せていきます！そこで、私が飲んでいるプロテインをご紹介しますそれは・・・①美味しい、味がスッキリ飽きない、味のバリエーションが豊か！②よく溶けやすい！③成分が優秀！ということで継続できてます【正規品】● ゴールドスタンダードホエイプロテインダブルリッチチョコレート味 2.27kg... 6,980円楽天＜成分表＞1食あたり（１スクープ当たり）120カロリータンパク質：24g脂質：1.5g炭水化物：3gとっても優秀です！！また、どうしてもおなかが空いて間食したい時は・・・シンサ6 プロテインクリスプ　プロテインバー　【12本入り】【BSN】【メール便不可】 3,490円楽天＜成分表＞1食あたり240カロリータンパク質：20ｇ脂質：7ｇ炭水化物：24ｇ結構お腹に溜まり満足できます２．ジムに通う2つ目は「ジムに通う」です！ジムに通うメリットは、いろんな器具があり様々なトレーニングができるという点はもちろんですが、一番はモチベーションが上がる点です。ジムにいる人は、みんなトレーニングをしにきてますので、自然とやる気が上がります。これも継続する一つと考えてます３．友人と共有する最後は「友人と共有する」です！どうしても一人でトレーニングをしていると、孤独感を感じてしまうものですトレーニング友達やライバルと一緒に共有することで、切磋琢磨しお互いさらなるモチベーションアップにもつながります。これも、継続するための一つですもし、ブログを読んでいる方で「そんな友人がいないよ」という方は、私でよければ話相手になりますよー以上、筋トレ・ダイエットを継続する秘訣でした。参考にしていただけたら幸いです本日もブログを読んでいただき、ありがとうございますまた、更新しますね～～～～～～～～友達追加宜しくお願いします～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
15Aug
- 事業所得【全体像】
  みなさん、お疲れ様です(*^-^*)さとうみつです。本日は、事業所得について、おさえておきたいポイントについてお話します本日のキーワード１．事業所得の金額＝総収入金額－必要経費２．家事費は、必要経費とならない３．生計一親族に支払う給与は原則経費とならない１．事業所得事業所得とは、農業、漁業、製造業、卸売業、小売業、サービス業その他の事業を営んでいる人のその事業から生ずる所得をいいます。所得10種類の内の一つです。自営業を営んでいる方は、ここに該当します。２．事業所得の金額総収入金額－必要経費あくまでも事業に関連する収入及び費用を集計します。３．家事関連費等の必要経費①家事費生活費等→必要経費×②家事関連費主たる部分が業務の遂行上必要であり、かつ、区分可能な場合の業務に係る経費→必要経費〇それ以外の部分→必要経費×③租税公課等事業に関する固定資産税、自動車税、自動車取得税、自動車重量税、登録免許税、不動産取得税、印紙税、事業税、事業所税、利子税、消費税→必要経費〇所得税、住民税、延滞税、加算税、過怠税、罰金、科料、過料、課徴金、延滞金→必要経費×４．生計一親族に支払う給料の取り扱い①居住者が生計一にする配偶者その他の親族に支払う給料などは、原則として必要経費×②一定の要件を満たせば必要経費〇＜一定の要件＞①青色専従者給与→適正額の範囲内で全額必要経費算入できます。（必要経費〇）届出書記載の範囲内の金額での給与の支払いをしている【青色専従者給与に関する届出書の提出が必要】生計一の親族であること（その年の12月31日現在で15歳以上）専ら不動産、事業、山林所得の事業に従事していること（注）専ら事業に従事とは、原則、従事期間がその年を通じて6月を超えている場合をいいます。②事業専従者控除額→いずれか低い金額を必要経費とみなします。（必要経費〇）（イ）専従者一人当たり50万円（配偶者は86万円）（ロ）その年の塩分の不動産、事業、山林所得の金額（専従者控除前）の合計額÷（専従者の数＋1）白色申告者（給与の支払いは問わない）生計一の親族であること（その年の12月31日現在で15歳以上）専ら不動産、事業、山林所得の事業に従事していること＜参考：国税庁のHPより＞青色事業専従者給与と事業専従者控除今日はここまで！！本日もブログを読んでいただきありがとうございますまた更新させていただきます
11Aug
- 筋トレ日記②
  皆さんお疲れ様です(*^-^*)さとうみつです＜ダイエットをするための極意その２＞食品成分表をチェック最近、毎日暑いですね～水分補給はこまめに行ってくださいね前回、ダイエットするための極意として食事についてお話しましたが、どの食べ物がどのくらいの炭水化物や脂質があるのかーという方に！ご存じの方も多いと思いますが、食品のパッケージについている成分表をみると良いです。私はコンビニでよく買い物をするのですが、パッケージの成分表には必ず目をやる癖がついてしまいました（笑）とにかく、悪い脂質は取らないと決めているので、脂質10グラム以上のものはなるべく控えるようにしています。魚やアボカド等の脂質は良い脂質（脂肪がつきにくい脂質）なので積極的に摂ってます今週は背中と胸の筋トレをしました～上記の食事を少し気にするだけで、この2週間で体重が77キロ→75キロに減りました。是非、参考にしてみてくださいね↓毎日飲んでいるプロテイン【正規品】● ゴールドスタンダードホエイプロテインダブルリッチチョコレート味 2.27kg... 6,980円楽天バナナとイチゴもオススメです！↓おなかが空いたら仕事中食べているプロテインバーシンサ6 プロテインクリスプ　プロテインバー　【12本入り】【BSN】【メール便不可】 3,490円楽天一袋タンパク質20ｇも入ってます。コンビニで売っているプロテインバーよりも優秀です！しかも、ザクザク感がたまらず美味しいのでオススメです
10Aug
- 税理士試験について
  みなさん、お疲れ様です(*^-^*)さとうみつです今回は税理士試験についてお話します。実は先日、8/6（火）～8/8（木）の3日間で税理士試験が行われていました。受験をされた方々、本当にお疲れ様でした税理士試験は年に1回しかありません。毎年、8月の1週目の火～木の平日で行われます。私も経験しましたが、試験に向けてモチベーションを保つのはとても大変なのです本当にお疲れ様でしたさて、税理士になるためには、試験科目の内、5科目合格する必要があります。試験科目は、簿記論、財務諸表論、所得税法、法人税法、相続税法、消費税法、固定資産税、住民税、事業税、酒税法、国税徴収法とあり、その内5つ科目を合格する必要があります。ただし、5科目の内、簿記論、財務諸表論は必須科目であり、また、税法の内、所得税法又は法人税法の内片方は必須科目となります。なので、税法の内、他2科目は選択できます！受験に当たっては、1科目から受けることが可能です。今年の税理士試験の受験者数について、国税庁で公表がされております。最近の傾向としては、受験者数が毎年減少しているのが特徴的です。令和元年度（第69回）税理士試験受験申込者数（科目別・試験地別）↑今年の受験申込者数が55,880人であるのに対し、前年の受験申込者数は58,400人と前年比較95.7％となっております。過年度の受験者数をみるとかなり減っているのがわかります。人気ないのですかねー最近の一般企業の就職が売手市場というのも一つの要因なのかもしれません。税理士試験は受かるかどうかわからない不確実なものですので、一般企業の就職の方がリスクが低いですからねただ、税金は逃れることのできないものですので、需要は間違いなくありますし、これからの税理士としての価値はより高まっていくと私は考えておりますちなみに税理士の内年齢層が一番高いのは60代です。おじいちゃん先生が多いのです！！なので、10年後20年後はますます税理士が少なくなることが予想されます。これからの世の中、さらに変化が激しくなり環境も変わり、税理士としての立場も一人ひとり考える必要があります。どうすればお客様に喜ばれるのか、どうすれば税金を世の中の人に興味を持ってもらえるのか。私も、これから微力ながらいろんな形で情報発信ができたらなと思っております今日はここまで！！本日もブログを読んでいただきありがとうございます。また、更新しますね～
06Aug
- 不動産保有に伴う税金
  皆さん、お疲れ様です(*^-^*)さとうみつです。本日は不動産保有に伴う税金のお話です今日のキーワード⑴固定資産税の納税義務者は1月1日現在において土地、家屋等の所有者として登記又は登録されている者⑵一定の住宅用土地については課税標準の特例がある固定資産税とは、土地や家屋（建物）を所有している方に課される税金です。所有しているだけで税金を納めるなんて・・・と思うかもしれませんが、納めるんです！１．納税義務者1月1日現在において土地、家屋等の所有者として登記又は登録されている者２．税額計算式課税標準額×税率３．免税点土地３０万円、家屋２０万円、償却資産１５０万円４．税率1.4％（標準税率）５．納付期限原則４月、７月、１２月、２月（地方自治体により異なります）６．課税標準の特例①一定の住宅用土地については、家屋の床面積の１０倍までの部分について課税標準額を通常の場合の金額の１/３とする。②①の住宅用地のうち２００㎡までの部分については課税標準額を通常の場合の金額の１/６とする。７．減額の特例一定の新築住宅用家屋については、最長５年間（認定長期優良住宅の場合には７年間）、税額の１/２が減額される（１２０㎡までの部分）。→基本的には、一般に住む用の土地については減額の特例があります。駐車場やテナントで使用している土地については、一般の住宅用より固定資産税が高くなります。↓より詳しく見たい方は東京都主税局固定資産税・都市計画税（土地・家屋）今日はここまで！！本日もブログを読んでいただきありがとうございますまた更新しますね～
05Aug
- 釜たけうどん(*^-^*)
  皆さん、お疲れ様です(*^-^*)さとうみつです仕事帰りに一杯ということで、東京駅の中の「釜たけうどん」に行ってきましたきつねうどん、麺がしっかりしていました京風おでんもありましたので5種盛りを注文～↓気になった方はこちらへ釜たけうどん八重洲北口店このあと、時間をおいて筋トレしてきました！最近あまりできていなのでヤバイでは、また更新しますね～
04Aug
- 筋トレ日記①
  皆さんお疲れ様です(*^-^*)さとうみつです記事でTAXや食べ物系を挙げていますが、実は筋トレもちょいちょいやってます！なので、別記事ですが、ご興味ある方はご覧ください筋肉を増やしたい方やダイエットしたい方向けで記事を書いていきます。＜ダイエットをするための極意その１＞シンプルに言うと、毎日摂取カロリー　＜　消費カロリー　であれば間違いなく痩せていきます。そのためには、食事が非常に大切です！おなかが空いたら間食したくなりますよね～菓子パンや揚げ物、実はカロリーモンスターです食事で何を気を付けたらいいの？という方は、まずは、脂質を抑える努力をした方が良いと思います！脂質は１ｇ当たり９カロリーです。脂質が多い食べ物は大抵カロリーも高いものが多いです。参考ですが、私が毎日飲んでいるものと日頃食べているものをご紹介しますどちらも高タンパク質低脂質です！しかも、どちらも美味しく続けられやすいです！↓毎日飲んでいるプロテインOptimum Nutrition, ゴールドスタンダード 100%ホエイ、ダブルリッチチョコレート、5ポンド（2,27 kg）イチゴとバナナもオススメです↓おなかが空いたら仕事中食べているプロテインバーBSN, プロテインクリスプ、チョコレートクランチフレーバー、12本、各2.01 oz (57 g)一袋タンパク質20ｇも入ってます。コンビニで売っているプロテインバーよりも優秀です！しかも、ザクザク感がたまらず美味しいのでオススメです
- 個人事業主の経費の考え方①【基本編】
  皆さん、お疲れ様です(*^-^*)さとうみつです本日は、個人事業主の「必要経費」についてお話します！個人事業主にとっては、要チェックポイントですので、何回かに分けてお話していきます！今日のキーワード（１）必要経費が認められているのは基本的に「事業所得」、「不動産所得」、「雑所得」の３つ（２）経費になるポイントは・・・①業務に直接関連するもの②業務遂行上必要であること③業務用の金額を明確に区別できること個人事業主の方はもちろんのこと、これから開業する方はどのようなものが経費になるのか気になるかと思います( ﾟДﾟ)経費にできるか、できないかにより、納める税金もだいぶ変わってきてしまいます。そんな気になっている方向けの記事となりますが、少しでも参考にしていただると幸いです！下は国税庁から公表している「やさしい必要経費の知識」です。やさしい必要経費の知識全然やさしくないですねー( ﾟДﾟ)ざっくり言うと「経費」とは、その事業活動で売上を獲得するために掛かった費用のみが必要経費とすることができます。これを所得税法上「必要経費」と言います。例えば、個人でたい焼き屋を営んでいる場合（事業所得）、そのために必要な「材料費」、「アルバイトに支払う賃金」、「たい焼きを焼くための機材や光熱費」、「たい焼き屋を宣伝するための広告費」は、たい焼きでお金を稼ぐために必要な費用となり、経費とすることができます。では、この個人事業主が自宅部分の修繕費や自宅部分の光熱費を支払った場合は事業所得の必要経費になるでしょうか？もちろん、必要経費として認められません。あくまで、その事業において売上と直接紐づけとなっているものが必要経費として認められます。＜よく聞かれる必要経費QA＞■必要経費QA①自宅兼事務所の場合の家賃、固定資産税、光熱費などQ．自宅と事務所を兼ねている場合、事務所部分は経費になりますか？A.自宅部分として使用している部分は経費にできませんが、事業所としている部分は経費にできます。建物を建てたときの間取図や建築概況書などを基に、床面積などで合理的に計算するとよいでしょう。ここからここまでは自宅として使用、ここからここまでは事業用として使用しているなど。例えば、固定資産税100の内、その全体の平米（100㎡）の内、事業用としている平米部分（40㎡）を按分計算して経費40とすることができます。光熱費についても、事業としている部分がいくらかと自宅部分と明確に分かれている場合については、経費にできます。②所得税以外の税金Q.税金も経費にできますか？A.基本的に税金は経費できません。→所得税、住民税は×、ペナルティである延滞税や無申告加算税等も×ただし、事業に関連する税金、すなわち、事業税や事業に関する消費税、固定資産税（事業に関する部分のみ）、事業に関するものに使用した印紙代（印紙税）は経費とすることができます。③交際費Q.接待飲食代は経費とできますか？A.事業に関するものは経費とできます。その事業のために必要な集客するための飲食、接待費や、お取引先との交際費、お歳暮等の贈答品代、冠婚葬祭費用など、事業に関連のあるものに限ります。交際費は税務署から指摘されても大丈夫なように、しっかり、領収書の保存や、相手先などメモしときましょう。また、グレーな話になりますが、交際費の金額については、国税庁は金額基準を設けていません。したがって、どのくらいの支出までが経費として認められるかは決まりがありません。一つの判断基準として、社会通念上の範囲内の金額かどうかがポイントとなります。一人当たりの飲食代や贈答品が数十万円の場合は、一般常識的に高いですよね？通常、一人当たりの金額が1万円以内であれば、妥当と考えられます。今回は必要経費について、基礎のお話をしてきました。所得税の必要経費は、実は税務調査でも指摘されやすい項目であり、かつ、過去の裁判でも必要経費になるか否かで争点となったものでもあります。また、必要経費関連の記事でより応用的なお話もしていきたいと思います。今日はここまで！！本日もブログを読んでいただき、ありがとうございます！！税金に関するご質問があれば是非コメントください
02Aug
- オーガニックカフェ(*‘ω‘ *)
  皆さん、お疲れ様です(*^-^*)さとうみつです先日、大宮に行ったときに友人の紹介で「体に優しいオーガニックカフェ」に行ってきましたお店もまだ新しく、内装もきれいでした羽生市の自社農場で採れる野菜をはじめ、埼玉県の有機契約農家から仕入れた野菜で作る、パスタやカレーなどのカフェメニューが楽しめます↑シロップまで有機栽培シナグロオーガニックサラダ＆カフェそごう大宮店体に優しい料理でしたー大宮に来た際はチェックしてみてくださいね～では、また更新しますね～
28Jul
- 隅田川花火大会(*^▽^*)
  皆さん、お疲れ様です(*^-^*)さとうみつです令和元年7月27日、令和初となる「隅田川花火大会」に行ってきました天気も心配でしたが、何とか実行になりました～私は、蔵前駅の近くで見てたのですが、人がヤバイヤバイ何とか人の渋滞に巻き込まれながら、角度は悪いですが、花火を見ることができました～花火を生で見たのが何年振りやろか～実物はやっぱり迫力と感動が違いますこの日のために、花火職人は花火を作って、警備員や屋台の人たちも何日も前から準備して・・・・中止にならなくてよかった思ったことは、外国人の方が多かったですね～ちょいと気になったので↓インバウンド訪日外国人動向来年は2020年東京オリンピックこれからもっともっと、訪日外国人が増加すると想定されます。ビジネスチャンスですねでは、また更新します～
24Jul
- ふるさと納税について(*‘ω‘ *)
  皆さん、お疲れ様です(*^-^*)さとうみつです。本日は、ふるさと納税について最近の改正も踏まえてお話をします今日のキーワード（１）確定申告　or　ワンストップ特例制度（２）2019年6月1日以降、ふるさと納税の特例の控除を受けることができる地方団体は、総務大臣の指定を受けた団体のみとなる（３）返礼品は、寄附額の返礼割合が30％以下で、寄附先の地方団体の地場産品となるふるさと納税とは、ふるさとや応援したい自治体に寄附ができる制度のことです！手続きをすると、所得税や住民税の還付・控除が受けられます！具体的には、ふるさと納税をした寄附金のうち、2,000円を超える部分について、一定の限度額まで原則として所得税・住民税から全額が控除されます。したがって、実質2,000円の負担でお肉や魚、お米や果物といった品物がいただけます確定申告　or　ワンストップ特例制度税金から控除を受けるためには２つの方法があります。１つは、寄附をした翌年の確定申告を行う方法、もう１つは、ふるさと納税ワンストップ特例制度により、地方自治体に一定の書類等を提出することにより確定申告をしない方法です。なお、ふるさと納税ワンストップ特例制度は、ふるさと納税をする自治体が５つ以内であることが条件ですので、留意ください。ふるさと納税の改正点いくつかの地方自治体において、高価なギフトカードのような返礼品を準備して多額の寄附金を地方公共団体で奪うような競争が激化していることから、総務大臣が一定の基準に適合した地方自治体のみをふるさと納税の対象とする改正が行われました。①寄附金の募集を適正に実施する地方団体②返礼品の返礼割合を３０％以下とすること③返礼品を地場産品とすることこの改正は、今年の6月1日以後に支出された寄附金について適用となりますので、指定対象外の団体に対して寄附したものについては、ふるさと納税の特例控除の対象外となってしまいます！皆さん、ふるさと納税をする際は十分に気を付けましょう！！今日はここまで！！本日もブログを読んでいただき、ありがとうございます！！税金に関するご質問があれば是非コメントください
22Jul
- 副収入のある方は確定申告が必要なの(*‘ω‘ *)？？
  皆さん、お疲れ様です(*^-^*)さとうみつです本日は副収入のある方について確定申告が必要なのかをお話します今日のキーワード（１）所得＝収入－経費（２）副業の場合は他に所得等がなければ、副業の所得が２０万円以下で確定申告の有無が変わる近年、政府の「働き方改革」によって、副業を解禁する企業も増えてきているといわれています！会社員も副業をして収入を増やせる時代となりつつありますが、この場合は確定申告が必要になるのでしょうか？結論から言うと、基本的に副業の所得が２０万円以下であれば確定申告の必要はありません！！所得とは「収入－経費」ですので、収入が１００万円、経費が９０万円であれば、所得が１０万円のため確定申告の必要はありません。気を付けなければいけないのは経費は収入に関する費用についてのみ経費となります。（また、必要経費については違う記事で書きます(*‘ω‘ *)）下記は国税庁のHPです。一般のサラリーマンの方が副業をした場合には①の（2）で判断されます。確定申告が必要な方副収入を会社にバレたくない方へ確定申告書Ｂ第２表には、所得税のみならず住民税や事業税についての情報を記載する欄があり、右下の方に「給与・公的年金等に係る所得以外の所得に係る住民税の徴収方法の選択」というところがあります。ここで、副業のうちアルバイトなどの給与所得以外のものについては「自分で納付」に〇をつけることで、会社には副業分の税額通知がいかなくなります。副業分については市区町村から本人宛に税額が通知されるので、年４回払いで副業分の住民税を納めれば大丈夫です。＜↓確定申告書Ｂ＞確定申告書Ｂ今日はここまで！！本日もブログを読んでいただき、ありがとうございますまた更新しますね～