不安障害のパートナーをもつ
あなたへ
🍀🍀🍀
彼が何故ここで怒るのかと疑問に思ったことがあるかもしれません
遠くて不安のこもった目をしたまま、ただじっと座っているのを見たことがあるかもしれません
もう察しているかもしれません
彼が伝えてきたかもしれませんが、あなたに知ってほしいことがあります。
不安障害の症状は人それぞれで、かつ不規則なものです
すぐ分かるものでもありません。
あなたに対して怒っているように見えても、
不安に締め付けられているからなのです。
一緒にいて楽しくなさそうなのがあなたのせいに思えても、原因は彼の不安なのです。
「何考えてる？」と彼が聞いたとき「何も」と返すと不安になるのは
彼が何も考えないでいられないからなのです
思考がぐるぐると猛スピードで渦巻いて、いつもそのせいで疲れてしまうのですから。
何も考えない日はありません。
そして大抵、考える内容は不安に繋がります。
家を出たら何が起こるか。普通の人には当たり前のことで色々な不安が駆け巡ります
あなたの行動が静かなだけでも不安になったりします、スルーなど絶対しないであげてください
大好き、ハートが、いつもの顔文字がない、普通の人にとっては些細なことで彼は様々なことを考えてしまいます
理由のわからない中でのいつもと違う感じや沈黙、は
彼にはとても怖いことなのです
理由がなんであれ
【理由を言ってあげてください】
なぜなのかと言うことを
『ちょっと忙しいから後でラインするね』
そんな言葉ひとつで彼は安心します、不安がひとつ、大きく消えます
あなたの辛さ、苦しさ、罪悪感、たとえあなたを愛せてはいないかもという言葉でも
なぜ愛せてないのかを
迷わず言ってあげてください
戸惑うと彼は不安が続きます
彼は理由が無い方が不安なんです
駆け巡るのです頭の中が
何を話しても
きっと
彼はどんなあなたでも受け取り包み込みます
あなたが好意で誘ってくれてもすぐには一緒に行けなかったりするのです
そして物事を共有しようとします
貴女に言っても変わらないことも分かっていますが
分け合わないと、パニックで頭が爆発しそうになってしまうのです。
時々、分からなくなることがあります。あなたが、どうして一緒にいてくれるのか。
不安障害だと知っても支えてくれるだろうか
俺の出来ることで彼女を支えられるだろうか
側にいるのを後悔していないのか。
欠点がない人の方が良いと思っていないのか。
わかって欲しいのは
あなたの感じる辛さを彼も理解していること
大切な人が傷ついているのを見て、あなたはとてつもないプレッシャーを感じているでしょう。
でも、決してあなたのことが見えていないと思わないでください。
あなたのことが心配でたまらなくなることだってあるんです、誰よりもあなたを見てくれています
彼は、それがあなたのせいではないのを理解しているのです。
直してあげたい、助けてあげたいというあなたの気持ちは知っているのです。
でも、あなただけでは彼は直せません。そう見えるかもしれませんが、壊れてはいないのです
一度組んだ予定が負担になっているようなら、日を改めてあげて、ゆっくりでいいと言ってあげてください。
悪気はなくても、いっぱいいっぱいなのです。
約束や集まりなどに行けなかったときは、責めないであげてください。
もう行きたくても行けなかった自分を責めているのです。
いいよ、と許してあげて、彼が大変な時は一人の時間が作れるようにもしてあげてください。
どうすればいいか、彼にさえはっきりわからない時もあります。
でも、あなたが付き合ってくれれば、あなたの愛情を誰よりも深く感じ取ることはできます。
出来ないことが多いので、負担になってないかいつも気にしてます
愛してるは、中々言えません、怖いのです、受け取ってもらえるかが
彼は大好きをたくさん言うかもしれません
あなたからの迷わず返ってくる大好きで毎回安心したいからです
彼は自分の気持ちには自信を持っています、気持ち以外のことに自信がないのです
だから、彼は出来ることはとことんやってあげようとしてしまいます
毎回喜んであげてください
あなたとの関係を不安ばかりにしたくないので
あなたが我慢してくれているのを見ると
その気持ちは一緒なんだと彼に伝わるのです。
不安障害は、本当に心が折れそうになるものです。
いつも、不安ばかりを囁く心の声から、自由になりたいと願っています。
彼は、あなたにとても感謝しているんです。貴女を愛してるんです
心細い中で
あなたにこそ傷をさらけ出すことを選んだんです
あなたなら、自分の弱さを見せてもいいと信じて。
その心にあるありったけの愛を、先述した功罪を踏まえてあなたに捧げるでしょう
そして、あなたがそばにいてくれるのと同じように、どこまでもあなたを支えていくでしょう。
ずっとずっと、「そばにいるよ」とだけ言って、あなたが彼の手を取り続けてあげたら、、
そして彼はあなたがこのメッセージを読んで
頑張って欲しいと思ってません
苦しんで欲しいと思ってません
ただあなたの幸せ、あなたとの永遠の幸せを願っているのです
どうか
🍀幸せになられますように🍀
不安障害の人をパートナーに持つ方に伝えたいメッセージ
🍀とと🍀
🍀🍀🍀
何か感じて頂けたならあなたはきっと感性が同じ
(^^)
ととはコメント、リブログが嬉しいです
コメントリブログくださればととは自動的によろこびます笑
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