私が読み終えた本たちと
娘に譲った本も読了したと
いうので一緒にパチリ
私はブックオフにて
買い取りをしてもらう
そして新たに出合った
本を購入
手元には沢山の本がある
それでも読みたい本を
手に取ってしまう
インスタを見ていると
読み終えた本を手元に
残している方もいるが
それも良き事だと思う
あっさりし過ぎている
とは思うが人それぞれ
読書記録はつけている
ここ2年くらい前から
もっと昔からつけていれば
良かったと後悔しても今更
何もならないけれど
そろそろ梅雨時期
いつからか梅雨時期は
身体がだるいとか頭重感
まるで自分が紙にでも
なったようにふにゃふにゃ
そうなる前に開いてみた
久しぶりに開く本は身体に
何かあった時にしか手に
取らないなんて寂しいね
これによると…
ウォーキング、運動や入浴で
汗をかくと水の巡りをよくする
…とある
更に
大豆、小豆、えんどう豆などの
豆類や加工品だと豆腐や豆乳や
春雨（多分、緑豆の加工品）
それらを摂ると良いらしい
雨ダルさんとは
天気痛が出る人のことである
頭痛、めまい、耳鳴りや
身体のダルさの症状がある
公式LINE
「ウェザーニュース」さん
より学ぶ
（画像拝借
）
学んで実践しても62歳の
自分の身体を持て余して
いる
身体は年々、変化していき
心が追いつかないのである
自律神経とも関わってくる
季節の変わり目
これで学び直そうと思う