もう、早く寝たいです。
でも、ラクロスノート書かなきゃ。
メニューは書いたんだけど感想とか反省とかまだだぁぁぁ。
もうね、お鼻が赤いのよ。
凄い部活楽しいです。
っても２回しかやってませんがね。
先輩とかも親切に教えてくれるし・・・・(●´ω｀●)
今、一番嬉しいことはー
「寝クレ５回連続で出来たこと！！！！」
もーーーーうひゃうひゃだよ？笑
クレードルっていうのは、クロスを持って左右に振ることなんだけど。
そのクレードルをしながら、腹筋をするのね。
・・・・・・
クロスの中にはボールが入ってますよ？笑
クレードルをする事によって遠心力でボールが落ちないんだ。
遠心力がなくなれば、当然ボールは落ちてきます。
これが、やっと！
できるようになったんだーーーーー（ ´∀｀）
これはね、進歩だよ。
毎日家でやろうかな(笑)
寝クレはねー初めて見たら感動するよｗｗｗｗ
先輩の見て感動したもの(●´ω｀●)
うーねむっ