もう、早く寝たいです。
でも、ラクロスノート書かなきゃ。
メニューは書いたんだけど感想とか反省とかまだだぁぁぁ。
もうね、お鼻が赤いのよ。
凄い部活楽しいです。
っても2回しかやってませんがね。
先輩とかも親切に教えてくれるし・・・・(●´ω`●)
今、一番嬉しいことはー
「寝クレ5回連続で出来たこと!!!!」
もーーーーうひゃうひゃだよ?笑
クレードルっていうのは、クロスを持って左右に振ることなんだけど。
そのクレードルをしながら、腹筋をするのね。
・・・・・・
クロスの中にはボールが入ってますよ?笑
クレードルをする事によって遠心力でボールが落ちないんだ。
遠心力がなくなれば、当然ボールは落ちてきます。
これが、やっと!
できるようになったんだーーーーー( ´∀`)
これはね、進歩だよ。
毎日家でやろうかな(笑)
寝クレはねー初めて見たら感動するよwwww
先輩の見て感動したもの(●´ω`●)
うーねむっ