あるある大辞典・・・

昨日の見た？？？

３分間だけ運動すれば良い！ってやつ。

あのアメリカのジムのトレーニングの仕方は、前に特集やってたから知ってたけど。

家で出来るバージョン☆

あたしはやります！！

てか、実際に朝やって学校に行きました（笑）

さー毎日続くように頑張ります。

１週間で２㎝ぐらいウエストも太股も減ってくれ！！

これプラス、普通に夜腹筋とスクワットとつま先立ちやります。

これで痩せたらコナミ行かなくて良いね（笑）

あっ、でもダメだ！ランニングマシーン！！笑