サボリマサシタ。
最近メンタルが崩壊仕掛けてて
なかなか不安定でした。
今週はOFFを満喫しました。
朝から新宿まで友達と
モーニング💗☕️
語りました。
人に話すとすっきりするし
落ち着くからほんとありがたい。
みんなそれぞれ何かしら
悩みを抱えてて
その中でも頑張ってるんだから
私もがんばらなきゃ！
友達はお仕事なので
わたしはお家に帰り
久しぶりにランニング行きました！
最近ほんとに暑くて
倒れないようにお水を持って
10キロコースに(^-^)
なんとか走りきりました😅
多摩川をずーっと走ってた
気持ちよかった～よ
500のペットボトルが
からになってました。
なのに体重は約1キロも落ちてた。
そんだけ汗で水分が奪われてるんだな。
水分補給はしっかりとしましょ！
それから温泉に行きました。♨️
3時間くらいゆっくりして
《バケモノの子》
を見に行きました。
泣きました。
とてもいい映画。
もう一度みたいです。
最近勉強しようと思って映画を
毎日見始めています。
監督さんのそれぞれ色がでてて
面白いです(^-^)
といったとても充実した
OFFを過ごしました💗
最近お仕事なくて悲しいです。