たまには体力の限界まで動く

小顔セラピスト：さとこです。

健康維持とダイエットとストレス発散を兼ねて近くのジムに通っています。週４回は行っています。

普段はちょっと筋トレとウォーキング、ストレッチくらいなのですが、週に一回くらい心臓がバックバクになって倒れそうになるくらいのプログラムをやっています。

実のところあまり激しい運動をすると、身体に活性酸素がたまり美容と健康によくありません。

それでも、自分の限界まで動いてみたい時があります。

車のメンテをしてもらっている整備会社の社長に、「たまには高速回転させないとエンジンがダメになるっぺよ。高速走ってこい」という言葉を思い出ます。

限界まで追い込むのが好きなので、基本的にM体質なのかもしれません。

ジムから帰ってきて、「あ～疲れた、活性酸素たまってる」と思ったら秘密のサプリを飲んでいます。

これが効く！　一晩で疲れがすっかり取れます。

お肌にも良くてスベスベ、ツヤツヤになります～

アンチエイジングにも効果あります。

母に飲ませたところ「これ飲んでると疲れないのよね～。無いと不安だから余計に置いてって」とすっかりリピーターです。

数が少ないので、サロンにいらしたお客様だけに紹介しています。

今日はサロンとは全然関係ない話でした

モムチャンダイエットのチョンダヨンって私とたいして歳違わないんだよね～