みなさんこんにちは😃
ボイストレーナーの大須賀さと子です
公式LINEへの登録ありがとうございます
ここでは
歌や声についての
お役立ち情報
マインドの話
生徒さんの話やわたくしのことなど
さまざまな内容を綴っていきます。
長いお付き合いにしましょう
これからも
よろしくお願いします
（新しく登録された方は以前の記事も
是非見てくださいね）
Instagramのストーリーズで
声についてのお悩みを載せたところ
たくさんの方から解答してもらいました。
ここではそれらについて
さらに深掘りしていきます
何でもそうですが
基本というものは
とても大事です
歌で言うと
前回までにお伝えした
声帯の形について
知識としてあるだけではなく
それをちゃんとやれること
そして
声を出す上で
過度に力まないための
声を出す前の
ストレッチや
ウォーミングアップ
例えば
歌を歌う、声を出す上で
何か不具合が起きた時は
基本が出来ていない
ということです
そこへ戻っていけば
すぐに不具合は解消されます
今回Instagramでご紹介したのは
「何十曲と歌い続けると声が掠れてくる」
「低音を安定させることが苦手」
というものでした。
（お悩みを教えてくれてありがとねー
）
）例えば
歌うことを
運動と例えましょう
５分動き続ける疲労と
１時間動き続ける疲労は
大きく違いますよネ
５分だけ動く体力と
１時間動き続ける体力の
使い方の違い、、、
こちらも大きく違います
そしてそれらをする時
準備運動は必ずしますよね、、、
何十曲と歌い続ける場合
やはり休憩はしましょう
最初からハイペースで歌わないなど
工夫もしてみましょう
声の元となる声帯は
筋肉で出来たヒダです。
あとは粘膜と靭帯から出来ています
筋肉痛にならないように
途中にストレッチ、ウォーミングアップを
入れてあげることも
必要です
低音が安定しないのは
力みと呼気が不安定であることが
原因かなと思われます
（直接お声を聞いてないので断言はできませんが、、、🙏）
ロングトーンのリップロールは
オススメですよ
確実に上達して行くためにも
準備運動である
ストレッチは必ず
やりましょう
公式LINEに登録してくれたみなさんには
ご希望の方には
ストレッチとウォーミングアップ動画を
プレゼントしてます🎁
今一度見ていただいて
取り入れてもらえると嬉しいです
基本の動きは
地味です
ですが
大事です
人気の高音を取り入れた曲を歌うことや
しっかりとした声を出して行くには
めちゃんこ
大事な基本です
忘れてくれても良いです
ボイストレーナー大須賀は
何回でも言いますよ（笑）
素敵なボーカルライフにしてください
ではまた