こんにちは。NLPマスターコーチの大野聡子です。
我が家は今日から幼稚園のお預かりがなくなり、すっかり冬休みモードに入りました。家の中はにぎやかですが、母も一緒にがんばろうと思っています（笑）
今日は、
「やりたいことはある。でも、何をしたいのかはっきり言えない」
そんな方に向けて書いています。
「なんとなく」はある。でも言葉にならない
✔ 興味はある
✔ 方向性も、うっすら見えている
✔ でも「それをどう形にしたいのか」と聞かれると答えられない
実はこれ、コーチングととても相性がいい状態なんです。
私自身も、コーチングを受ける前はまさにそうでした。
「やりたいこと、ある？」と聞かれても「なんとなくある」「こういう系統かな…」
そんな曖昧な答えしか出てきませんでした。
コーチングが得意なのは「輪郭をはっきりさせること」
コーチングは、・抽象度が高いもの・ぼんやりした想い・ニュアンスや感覚
こういったものに言葉という輪郭を与えていくことが得意です。
モヤモヤして見えなかったものに境界線が引かれ、「これだ」と腑に落ちる感覚が生まれていきます。
それ、本当に「やりたいこと」ですか？
ただし、ひとつ大切な視点があります。
やろうとしていることが、
・生活のため
・お金のため
・正解や責任感のため
になっていないか。
本当はやりたいことと、「やらなきゃ」が混ざっていることも少なくありません。
だから私は、その人の価値観・信念・本音を丁寧に見ていきます。
生活も大事。だからこそ見る「6つの人間の欲求」
人は無意識のうちに、6つの根源的な欲求（シックス・ヒューマン・ニーズ）を
満たそうとして行動しています。
・安心、安定
・変化、ワクワク
・愛、つながり
・自己成長
・自己重要感
・社会貢献
「この行動は、どの欲求を満たそうとしているのか？」
ここを見ていくことで、やりたいことと生活のバランスが見えてきます。
場所を変えても、課題はついてくる
「人間関係が嫌だから仕事を変えたい」そんな相談もよくあります。
でも、人生の課題が整理されていないまま場所を変えても、同じような出来事は繰り返されることが多いんです。
だから私は、本当に変えるべきものは何かという視点も大切にしています。
寄り添いいながら、クリアにするコーチング
コーチングには本当にいろいろありますよね
グイグイ引き上げるタイプもあれば、
寄り添い重視のスタイルもある。
私は基本的に、
「なぜそう考えるのか」
「どんな思考が働いているのか」
そこを一緒に見ていく、寄り添い型です。
思考と感情が綱引き状態になっているとき、それを整理して、進む方向をクリアにする。
ここは私の得意分野です。
輪郭が見えた瞬間、人は動き出す
今日のコーチングでも、最初はとても抽象的だった「やりたいこと」が最後には「これだ」と言葉になった方がいました。ちゃんと価値観・信念とやりたいことは一致し、やりたい気持ちに魂がこもりました。情熱に満ちあふれていました。素晴らしい😭😭😭
だからこそ、今日この発信をしています。
やりたいことはある。
でも、輪郭がぼやけている。
そんな方の伴走ができたら、本当に嬉しいです。
ぜひ、無料体験コーチングで一度その感覚を味わってみてくださいね。
今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。