こんにちは。
NLPマスターコーチの大野聡子です。
今日は、昼間にアクセスバースの世界トップファシリテーターである高橋ゆうこさん、通称ゆうこりんのthe commitという講座を受けていました！
講座の中で
「なるほど…！」と深く腑に落ちたお話をシェアします。
テーマは
内在化とミラーニューロン。
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真似とモデリングの違い
NLPでは
「真似」と「モデリング」は別物だと学びます。
真似は、
やり方をそのままコピーすること。
表面だけをなぞる行為です。
一方モデリングは、
その人の
・思考の前提
・価値観
・判断基準
・在り方
といった部分までを理解して真似ていくこと。
料理で例えるなら、
真似はレシピ通りに作ること。
モデリングは、
材料が変わっても
「この人の味」を再現できること。
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内在化って、もっと気軽でいい
正直に言うと、
私は昔「ちゃんとモデリングしなきゃ」と
少し構えていました。
でも今日の講座で聞いた
内在化という考え方で、
一気に力が抜けました。
内在化とは、
「この人だったら、どう考えるだろう？」
「この人なら、どっちを選ぶだろう？」
そんなふうに
自分の中にその人を住まわせること。
メンターや憧れの人を
状況に応じて引っ張り出してくる。
しかも、
内在化する人は1人じゃなくていい。
お題ごとに変えてもいい。
そう思えた瞬間、
モデリングのハードルが一気に下がりました。
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Zoom参加は「左脳」、会いに行くと「右脳」
ここからが、今日いちばん印象的だった話。
Zoomやオンラインでの学びは、
主に左脳を使っています。
・情報を理解する
・言葉で処理する
・理屈として納得する
一方で、
実際に会いに行くという体験は、
右脳にダイレクトに入る。
・空気感
・エネルギー
・在り方
・感覚
これらは、
言葉を超えて伝わってくるもの。
「リアルで会うと、なんか違う」
そう感じるのは、
右脳で受け取っているからなんですよね。
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ミラーニューロンが働く世界
人は、
誰かを見ているだけで
まるで自分がやっているかのように
脳が反応します。
これがミラーニューロン。
まさに親は子供にとってのミラーニューロン。
なので、子を見れば親がわかるといいますね。
ミラーニューロンの法則で親の在り方が子供にインストールされていくのです。
私たち自身も、
誰かのミラーニューロンでもある。
自分の在り方も大切ですし、
誰のそばにいるか
どんな環境に身を置くかは
本当に大切。
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人生は「思い込み」でできている
人は、
思い込みで選択し、
思い込みで行動し、
思い込みで人生をつくっています。
だからこそ、
どんな思い込みを
自分にインストールするか。
会いたい人に会いに行くことは、
「いい思い込み」を
右脳レベルで入れる行為なんだと思います。
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今年も残りわずか。
この12月中に、
「この人に会いたい」
そう感じる人に
ぜひ会いに行ってみてください。
きっと、
思っている以上に
静かに、でも確実に
現実が動き始めます。
バツ3、うつで生活保護だった過去から、今ではアクセスバースの世界トップファシリテーター！影響を与える側の人間に。
学歴なし、お金なしでも、人生自分次第でどうにで変わる！それを体現してくださっている方です。きっと誰かの勇気や希望になると思います！
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