こんにちは。NLPマスターコーチの大野聡子です。
今日は、ここ最近の私の中で大きく動いた
「感謝が止まらない話」
をシェアしたいと思います。
朝活で参加している“感謝ワーク”毎朝7時〜7時半、高橋ゆうこさん（ゆこりん）が主催されている『ザ・マジック』（ロンダ・バーン著）を使った感謝ワークの朝活に参加しています。
私は朝の時間は“母ちゃんのゴールデンタイム”なので、基本はイヤホンで耳だけ参加。
それでもゆこりんの話が面白くて、ためになって、聴くだけでも感謝が出てきました。--
だけど聞くだけじゃなくて、ちゃんと感謝ワークをしてみたいと思うようになりました。
寝る前に一節を自分で読み返し、紙に感謝を10個書き出してみました。そしたら…感謝があふれる量が全然違った！！
気づいていなかった小さなありがたさ・人からもらっていた優しさ・当たり前と思っていたことの尊さこういうものが一気に見えてきて、胸が熱くなりました。
わずか1週間、感謝ワークを続けてみただけで、明らかな変化がありました。
① 謙虚になった
自分の意見が強く出がちな私が、相手の話を受け止める余白が生まれた。
② 小さな感謝に気づけるようになった
例えば、幼稚園に行ってくれること先生が見守ってくれていること家族の日常のいろんなこと“小さなありがたさ”が雪だるまみたいに増えていく。
③ 良いご縁を引き寄せるようになった
不思議ですが…その人に感謝して書いていると、その人から連絡が来る。急に会う流れになる。シンクロが増える。量子力学的にも仏教の阿頼耶識（あらやしき）的にも形態形成場的にも“意識はつながる”といわれますが、本当に、説明がつかないほどご縁が巡ってくるんです。
感謝は“人生を変える”
ゆこりんが言っていた
「人生がうまくいかない人は、感謝が足りない」という言葉。
いまならよくわかります。感謝すると言葉も柔らかくなる態度も優しくなる謙虚にもなる。ご縁も巡ってくる良い循環がどんどん起きる。
と言っても寝てしまう日もあって、28日間できていない私続ですが…（笑）今日はちゃんと寝る前に感謝ワークをしようと思います！よかったら、
あなたもぜひ。『ザ・マジック』で一人感謝ワークでも！ゆうこりんの朝活に参加でも！一人で続けるのが難しい方は、やっぱりゆうこりんの朝活をお勧めします！☺️
本日も読んでくださり、ありがとうございました。