2019年
あらためてアマナヨガをアマナヨガたらしめます！
・・・ということで
今さらですが、アマナヨガを生い立ちからご紹介してみたいと思います。
アマナヨガは、
女性の気を整える陰ヨガ
×
女性のカラダをより美しく魅せるためのカラダつくり（筋骨格アプローチ）
×
セ ック☆スに必要な筋肉を育てる
この３つを掛け合わせたオリジナルメソッド、それがアマナヨガです。
・・・と謳っていますが
そもそもなぜ「セ ック☆ス筋」なんて言いだしたかというと、
理由が２つあります。
１つは、
ATT（アマナティーチャーズトレーニング）の東洋医学の講義で、
中国から来た古い医学書である「医心方」の「房内」に書かれている
性養生（和合（＝セ ック☆ス）による健康術）の体位を受講生同士でペアでやった時に
みんなの身体の硬さに驚愕したこと
もう１つは
5年のご無沙汰を経て久しぶりにセ ック☆スした時に
自分の身体が思った以上によく動いたこと。
どちらも、ヨガをやっていた恩恵でした。
アマナ的に女性器周りのケアや、オナニーを含む膣内部のお手入れも大事だけど
そもそも、からだが動くってことがすっごく大事なんですね。
こういうと
なにか、アクロバティックな動きを想像するかもしれませんが、
そんな派手なことではなくて
（派手でもいいけど）
自分のからだを動かしたいようにスムーズに動かせる、
ということです。
自分のからだをコントロールできることで、快感は増すし、
気持ちいいをつかみにいけることを実感しています。
これは、Georgeと出会って1年、
心もからだも満たされるセックスを重ねる中で、
私自身が人体実験的に感じていること。
セ ック☆ス中に脚がつる
股関節が痛くなってきて集中できない
騎乗位で思っているように動けない
バックで腰が痛くなる
こんなよくあるお悩みは、ヨガのポーズで解決できます。
ということで。
これからクラスを再構成していきます。
従来クラスをヨガbasic（仮）、
アマナヨガはアマナヨガで、セ ック☆スの体位にとことんこだわっていきます。
エロではなく、大真面目。
セ ック☆スで「気持ちいい」を感じられるからだは、日常も心地よく快適に過ごせるからだです。
セ ック☆スだけでなく、健康で美しく生きるために必携です♡
愛されるおいしいからだ♡にアマナヨガ♪
おんなの人生をもっとたのしく、もっとおいしく♡
あん
