少し前まで、趣味は？と聞かれれば
「バレエ！
」
と即答していた私ですが、諸事情でレッスンを続けられなくなり、体を動かす時間が激減！
これはいかん！と、友人がやっている近所のヨガ教室に、時々お邪魔しています。
…といっても月に１回ペース
もう少し頑張らないとね
そのヨガレッスンの最後に、先生が短いマントラを唱えて
「ご自分に感謝～
」
と言います。
初めて聞いた時は、ちょっとビックリ。
「自分に感謝？？？
何に？？自分の何に？？」 と。
あまりにも衝撃だったので、それからずっと考えているのですが、、、
自分のどこにどう感謝すればよいのでしょう
感謝ポイントは全く見つからないのですが、そうして気付いたのは、私は意外に自分に厳しいということ。
…私をご存知の方は大笑いしたかもしれませんが
私は、何事にも無理は絶対しませんし、嫌なことからは即逃げ出しますし、頑張らなきゃ達成できない目標は迷いなく引き下げます。
努力、頑張り、根性 あたりは、私に最も縁遠い言葉かも。
それでも〝こういうことはできなくちゃいけない″とか〝もっとこういう人にならなければ″とか、常に〝まだダメだ
″と思っているんですね。
これはもう、果てしなく、多方向に、まだダメだと。
だから感謝どころか、褒める点も見つけられない…
…ということに改めて気づきました。
もっと自分を可愛がろうと思います
甘やかしはしませんが（笑）
皆さんはご自分に感謝できますか？