巻肩直したい60代

巻肩だとわかったのは昨年の初夏。姿勢が良いとは思ってなかったけど、知り合いのトレーナーさんに指導受けたところ知らされた。それから姿勢は注意しているけど、椅子に座っての仕事時間が長いのでついだらけた姿勢に！ストレッチなど混ぜて改善取り組み継続中。

その時のトレーナーさん休業していて成果は見てもらえず。

美しい姿勢は、若々しくいるためのアイテムの一つなのでこれからも努力続けます。

多肉写真はレモネード