久しぶりのホットヨガ今日は、5日ぶりにホットヨガへ行きました今日もバレエストレッチインストラクターにによって、同じバレエストレッチでも強度が、全然、違います今日のインストラクターは、クールダウンの時間はとらず、最後までビッチリ、動きました効いた気がします体重がちょっぴり、減ってきましたこのまま、少しずつでも、減っていくといいなAndroid携帯からの投稿