レッスンの流れ

ベビーダンス阿久根潮騒教室リラクベビーのレッスンの流れです

検温、健康チェックシートを記入

軽い自己紹介の後、赤ちゃんと手遊びでリラックスしていただきます

しっかりストレッチ

時間をかけて全身を伸ばしていくので、これだけでもスッキリしたとよく言われます

抱っこ紐の装着チェック

安全で楽に抱っこ出来る正しい装着方法をレクチャーします

簡単なリズムダンス

ダンス経験不要の真似するだけの簡単ステップ

そのステップを組み合わせて歌いながらのダンス

頭と体を同時に動かすので、終わった後スッキリリフレッシュ出来ると好評です

軽いストレッチ

赤ちゃんタイム

ここまででダンスタイムは終了。

その後はゆっくりランチタイムです

一緒に汗を流したら、初対面でも打ち解けやすいようです

育児の情報交換など交流しながら食事してください

13時解散