口腔ケアと健康寿命

「8020運動」はご存知でしょうか。

80歳までに20本の自分の歯を残そう！です。

さて、今、あなたの歯は何本ありますか？

通常、親知らずを除いて、28本です。

私自身、歯の矯正をしたこともあり、

歯についてとても興味があるテーマです。

なので、授業でもこのテーマについて講義をしました。

口腔ケアと健康寿命について授業の準備を進めていくと、

「卒業生が後輩達に是非使って下さい！」

と嬉しいお届けものを下さいました。

20本の歯がなくなると(義歯含む)、

転倒しやすくなり、認知症になることがわかっています。

その他にも、

歯周病は骨粗しょう症、肺炎などと影響があるように、

口腔ケアと健康寿命は深く関係します。

将来、自立した生活が送れるように

日頃の口腔ケアを心がけることが大切ですね！

今日も磨き残しがないきれいな歯を目指して・・・