日本大学生産工学部公開セミナー 成人の部

千葉の津田沼にある

日本大学生産工学部にて

水泳の公開セミナーを担当させていただきました。

地域貢献の一環として

成人の部は初心者指導を行いました。

泳ぐ前には、

自身の身体のバランスと肩の関節可動域を確認。

そして、

水中姿勢を保てるように

壁を使って確かめます。

どちらも、ご自宅でできるので

継続していただきたいです！

次にプールの中では

先ほど行った水中姿勢を

もう１度確かめ実践。

そして、

私がクロールと平泳ぎを泳ぎ

感想を聞いているところです！

この4日間で、

泳ぎだけではなく、

参加者自身の身体の健康も

改善していただけたらと思いました！