日本水泳連盟公認基礎水泳指導員養成講習会2015

昨日は、

日本水泳連盟公認

基礎水泳指導員養成講習会の講師を担当させていただきました。

講義前

にこにこ笑っている私。

手を使って

なにやら説明をしています。

恐らく、

水中姿勢について話しをしたかな。

写真や動画を使って

わかりやすく説明できるように

心がけました。

受講者は

実技・学科を合わせて32時間も学び、

私はその中の2時間、

水の物理的特性や4種目の泳法について

「水泳の科学-(力学)」を説明しました。

私自身もこの資格は持っていますが、

水中の効果はリハビリにも

健康維持・増進にも良く、

ラグビー選手やサッカー選手の

アクティブレストとして取り入れるほど様々な効果があります。

水っておもしろい！

だけどなぜおもしろいの？と、

子供にも大人にも、

そして、選手にも！

水中の効果を

伝えていきたいです！