2夜連続

記録的な猛暑から一変

すっかり秋の陽気に近づいてきました

秋の味覚と言えば、

まつたけやサツマイモなどがあり

その中で、

名前に秋が入っている魚と言えば

【秋刀魚】さんまですね

旬な魚と言うことで早速

この週末は秋刀魚をいただきました

お刺身も焼き魚もたっぷりと食べた週末。

かぼすや大根おろしも一緒に

旬な食材は

季節が変わるたびに

身体に必要な食材なので

体調を整えることでも

積極的に取り入れたいですね