トレーニング日

昨日は、皆でボーリングに行きましたが
ベストスコアに届かず(T.T)


なので、
ベスト170が出るように
今日はトレーニングをしました！(笑)

(ただの、食べ過ぎのため)


























現役の頃は、
重いマシーンを使って
必死にトレーニングをしましたが、

引退してからは、
軽い重さで
筋肉を落とさず、
肥大せず、
できるので
嬉しいです♪
楽しいです♪


では、このあとはswimです☆

行ってきます♪