たくさんの果物にかこまれて

朝からたくさんの果物を食べる

色も鮮やかで

味覚はもちろん

視覚からも楽しめる

すいかは果肉の約90%が水分なので

冷えていれば

身体も冷やしてしまう

だから夏の食べものなんですよね。

朝食べるときには

少なめが理想ですね