旬の果物！

医食同源。

永遠のテーマ。

梨の季節が来ましたので毎日食べております

梨は身体にやさしい果物約90%が水分。

アスパラギン酸が含まれているので利尿作用に効果があり、リンゴ酸・クエン酸も含まれているので水分補給や夏バテなどの疲労回復にも役立ちます。

また、百果の宗と呼ばれる梨は、熱を下げ、解熱、咳止め、痰や咳を鎮める作用があります。
食物繊維が含まれているので便秘解消に効果的です。

甘くてみずみずしい梨はとても美味しいですね

うぅ～幸せ