疲れたさ

今日は、午前・午後と練習でした。

練習が終わったのが20時半。
(ﾉ_･｡)

メニューは今日もきつかったよ



だけど、初めてやったメニューに挑戦でした。


キック 100×12本 1分30秒サークル 平泳ぎ(短水路)



休憩は5秒しかなかったから立つ暇もないので12本、脚はつけなかったよ(>_<)



明日は午前練習した後は治療なので頑張ります
(~▽~＠)♪♪♪




では、おやすみ(*⌒▽⌒*)







P.S
私のブログでは、最近パソコンより携帯電話からのアクセスが多いです。
いつもありがとうございます。(o^_^o)
あと、何時にどれくらいのアクセスかもわかるんだよ☆

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かほり