治療

みなさんお元気でしょうか





ここ数日、特に夜は冷えますね







私は
今年の9月・10月と膝が痛くて、治療に専念していました。



2ヶ月。



たった2ヶ月。



2ヶ月も。



私は2ヶ月もスイムができなかった事が初めての経験で、とても不安で不安で仕方がありませんでした。


私生活でも、学校の非常勤をやりながら……


しかしその仕事の事で悩み


その２つが重なり私は体調を崩してしまいました。




でも、怪我でリハビリに来てるアスリートの方とたくさん話し、たくさん笑い


そして、トレーナーさんに私に必要なトレーニングメニューを教えてもらい

そんな毎日を過ごし




やっと
徐々に充実と感じる事ができました。




おかげさまで、今


とっても膝の調子が良く、前よりもすごく強いキックが蹴れるようになって、自分でもビックリです



たくさんの方に感謝したいのと、結果を残したいと思います。




焦らずあわてず



頑張ります







それでは、みなさん


メリークリスマス