トレーニング

今日から、もう11月ですね。

少し肌寒くなりました。

風邪を引かないよう気をつけて下さい。

さて、私は

1週間のトレーニングが今、終了しました



きついトレーニングだったけど、

自分に足りない箇所を指導して頂けるので、

またパワーアップした泳ぎをしたいです





バランスボールトレーニング









ラットプルダウンマシーン





お風呂でもゆっくり入ろう


お疲れ様でした"

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かほり