今回の年末年始
大晦日も元旦も
１時間でもいいから
家から離れて一人の時間をとった
今日は繊細さん仲間と
一緒にお話ししてて
改めて
／
一人の時間を確保するのは
最優先事項
＼
だと思った
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・家族団欒してるから
・今日はご飯お休みしてて楽だから
・休みの日に友達とランチして楽しかったから
・好きなことしたし
それとは別に
『一人で過ごす時間』
は本当にとったほうがいい
繊細さん、HSPは
無意識のうちに
あっちこっちの情報が入ってきてるし
気がつくと
自分がお留守になっていることが多いから
もう、そういう動物だと思って
諦めて🤣
一人の時間
大切にしてあげてください🫶
そうは言っても
家族が、子どもが…
という方は
セッションで一緒に作戦を練っていきましょう🫶
#私も子育て１２年で
＃やっとこさ取れるようになった
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🌿体験セッション募集中🌿
進みたい未来に向けて
自分の気持ちを
気にせず何でも話してもらっています
（淡々と、ぽつりぽつりでも、
言葉にならなくても大丈夫です）
そこから
・自分の気持ちと向き合ったり
・対人コミュニケーションを振り返りつつ
一緒に作戦を立てていくセッションです
ピンときたこと
ブロックや気づいたこともお伝えしています
１月セッション：５名様🈵席御礼
追加募集（1/26以降に１枠）
２月セッション：３名様募集中
＊Zoomセッション（１時間無料）
＊受けてみたい方、気になる方はこちらより
https://ws.formzu.net/fgen/S801445696/
