今朝の浅草は２０度でした。
雨上がりのお天気だけど、風が気持ちいいですね(＝⌒▽⌒＝)
さきほど、お買い物に行ってきました。
小岩井ヨーグルトが買いたくて。
いろんなヨーグルトをたべてますが、
一番のヒットが小岩井ヨーグルトです。
値引き品の小松菜とシイタケ、どちらも５０円で買いました('-^*)/
そして、ちまたで話題になっている
オメガ３がたっぷり含まれているアマニ油を購入しました
日々の調理でも、出来るだけオリーブオイル、ごま油を使うようにしていますが
良質の、不飽和脂肪酸が身体にいいんです。
血液サラサラ、そして、うつなどの心にもいいらしいです。
ドレッシングを作って、野菜にかけて食べたり
お味噌汁に入れて食べようと思います。
お料理に調味料ちょい足しって、時にはいいですよね
今朝の「早く起きた朝は」で、
うちの夫は、何でもちょい足しするのでいやですっていう投稿がありました。
卵焼きにケチャップかけたり、ご飯にもふりかけをかけたりって。
納豆に砂糖醤油かけたり、
どら焼きを牛乳に浸して食べたり
自分だけのオリジナルちょい足しって、ありますか？
昔、友人でイチゴに醤油をかけて食べる子がいました。
もちろん、まわりはドン引きでしたけどね(笑)
わたくしは辛いのが苦手です。
なので、一味、七味、わさび、からし、タバスコとか、ゆず胡椒とか
なくても全然平気です。
これからの季節に美味しい、ウナギも山椒なんて要りません。
最後まで甘いまんまで美味しく食べれます。
でも！でも！
低体温なので、体温を上げるために、これからは辛い物ちょい足しで
トライしようと思います。
オメガ３と、香辛料で
これからの夏を乗り切ろうと思ったさとかでした